为姜浩然在上场比赛中的那个关键性涨士气的篮板，就针对姜浩然给他单人训练抢板的感觉吗？看上去是其余球员的投篮训练，其实要训练的还是姜浩然对各种方向的篮板掌控性！
姜浩然现在还蒙在鼓里，但马刺的老人们可都明白的，因此不投进才是关键，让姜浩然真正得到训练效果！
“不过，蒂姆，你告诉我干什么？”阿德很疑惑，这告诉他不就给他一个心理准备了吗？
“你放心，你是中锋，对抢篮板驾轻就熟，*肯定会制定一个适合你的惩罚，安心等待就好。”
“还是算了吧……”阿德看了一眼已经累成sb的姜浩然，鸡皮疙瘩都起来了，暗想以后绝对不犯错误！
“别想着不犯错误就行，*想锻炼你的时候就想锻炼，你，别无选择。”邓肯一个大爷式邪笑，让阿德觉得自己进的不是一支nba球队，而是一个套路的世界。
投篮训练过后直接进行力量训练，姜浩然的表情彻底凝固，这尼玛！！！其他球员体能储备还丰富着呢，但自己已经透支了啊！
下午训练完，在洗澡的时候姜浩然的背都快直不起来了。
一天的训练在更衣室内以大卫韦斯特一句特别经典的话结束：
“姜这小子像是一晚上和十几个女人干过一样。”
……
“赵贤敬大哥！！！！来接我！！！”姜浩然几乎是对着电话嘶吼，走到地下室的他发现赵贤敬竟然没把他的车送回来后彻底崩溃。
“咋啦咋啦，我把车停在你的公寓楼下了，走回去不就行了吗？又不晚。”赵贤敬一听就知道在酒吧，姜浩然的手机里传来的都是摇滚音乐的声音。
“……”姜浩然已经懒得解释什么了。
“上车。”西蒙斯指了指自己的哈雷摩托，同为菜鸟，他十分同情姜浩然的遭遇，真正的球童也没他这么惨的。
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(未完待续。)