武科今夜的主要训练科目是手臂力量，所以场地是在操场的东北角。(www.MianHuaTang.cc 棉花糖小说)那里有块巨大的场地，全是锻体器材。
当名镇海两人到的时候，八班的其他武科生都已经到了。他们在活动手脚，做锻炼前的准备。看铁齐云还没来，方国悯就把名镇海拉到场边的椅子上坐下。
“今天是手臂力量训练，主要训练项目是杠铃的弯举，单杠一体向上，双杠双臂负重屈伸，俯卧撑，铁棒摇握。强度呢，这个得教练测试过，然后他给你制定。大概的锻体成绩要求，你翻书看看。我先去活动活动，铁老师一会就来了。”说完，方国悯就加入到几个人里面活动去了。
这时候天已经完全黑了，但今天晚上的天气很好，漫天的星星个个晶莹闪耀。几条如纱如雾的长条光带，在天上缓缓舞动，时刻变幻着不同的颜色，一会蓝，一会紫，一会绿，好像那是如梦如幻的仙境一般。
即使是名镇海以前从没见过这种景象，他也听闻过，这是极光。不过看到这景象，他一点都不开心。
极光这种景象是太阳发射的带电粒子冲击地球大气层，被地球磁场影响而产生的发光现象。在21世纪，只有地球两极才会有，所以人类称呼为极光。
名镇海敢肯定自己不是在地球两极，那么这种景象出现只有两种原因，要么是地球磁场紊乱，要么是太阳风暴实在太强。[www.mianhuatang.cc 超多好看小说]不管是什么情况，都不是什么好事。
他挑了挑眉，觉得自己有点咸吃萝卜淡操心。地球这么多牛人，还轮不到自己这个小虾米去瞎操心。他只要知道，这极光可以让他现在看书能看清楚点就行了。
等他把所有关于手臂力量各个等级的达标成绩看的差不多了，铁
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