“小子这是重力符，道家的产物，一般用来训练军中精锐用的，现在我用在你身上，你可不要浪费了这东西。”莫三边说边往李季胸口贴了一道黄符，“这符一张十五两，事后你记得要把银子还给我。”
重力符（两倍）：贴上此符者，身形比平时状态沉重两倍。持续时间一小时。
贴上重力符，李季自己的步伐都有点走样了，全身上下每一寸肌肉都像是被人勒住了一般，只是跑了一会，李季就感觉有点喘不过气来，体力下降的幅度太快了，快到李季措手不及的地步。
“收敛心神，排除杂念，控制自己的呼吸节奏。”
“呼气要绵长，尽量把肺部的气排出去。”
“吸气要短促有力，在最短的时间内填充进肺部。”
“呼吸要与自身的步伐相合，感受自己的节奏，不要急，慢慢来。”
……
“获得莫三的教授，体力消耗减缓30%，仅限于特殊训练。”
在莫三的帮助下，李季的体力条虽然仍在飞速下降，但下降的幅度已没有先前那么吓人了。
体力的回复机制是三分之一以上的时候回复的速度较快，当体力值掉到三分之一以下时吃食物恢复和回复的速度较慢。
在这种情况下，李季可不会等体力值掉到底才开始吃食物，掏出一份焖烧熊掌，正要下口。
跟在旁边的莫三急忙制止李季，声音浑厚威严，“别吃！没我的命令，你什么都别干，就是跑，给我一直跑，我不叫停，你就算跑到死也要给我跑下去！”
李季没有说话，没有反驳，只是默默地把食物放回储物袋，继续向前跑，控制着呼吸的节奏，感受着体力一点一滴的流逝，四肢沉重就像有无形的藤蔓把自己的手脚给束缚住，每往前移动一步都要花费偌大的体力。
二十来分钟，体力值飘红，但是李季仍在继续跑。
99%的真实模拟度让李季有种痛不欲生的感觉，汗水肆意地流淌，嘴唇因缺水而干裂，体力值已经变得暗红一片，在这种程度下进行剧烈活动，李季的大脑都有点缺氧而变得空荡荡，脚步已经变得僵硬机械，但仍在坚持。
很辛苦！确实是很辛苦！
但辛苦并不可怕，可怕的是付出汗水与努力却看不到收获的未来，李季是能看到收获的，所以他能够坚持下来，因为终点离他不远。
“意志不错，就是体力差了点，不过没关系，现在停下来，喝点水吃食物五分钟后继续跑。”莫三有点赞许地说道，同时递了一大瓷碗温盐水过来，“喝水要慢，不要急，小口小口地抿，让身体能够充分地吸收每一滴水，吃食物也是一个道理。”
李季的大脑仍有点晕乎乎，只是机械地按照莫三的说法去做，喝完水，吃了一份焖烧熊掌后，体力恢复了一点，但仍在红线以下，不过李季感觉好受多了，大脑也清醒
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