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第088想 还有身边这条皇河

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不变的是大时间,局部时间就像是挤牙膏,有各种变化的可能性。

    ◆带上家乡的水土:灶心土和井底泥,是治水土不服的良药。背井离乡之人有随身带着的习俗。789世界中建立内宇宙时,乡泥乡土能起到意想不到的作用。故土难离,思乡情切的人,自觉不自觉地,就会在心灵中构建故乡。

    ▉星球大战:国球乒乓技法,战无不胜。弧旋球,直板横打,正手攻球,反手推挡,拉球,搓球。从抓拍开始,到引拍,步法,节奏,落点和旋转……

    ①用重心的控球,②用迎的手法把球拉得更爆,③照着来球收小臂,④横板的反手。业余,横板的反手没有想象的那样好。⑤为‘身前接球’而做引拍。⑥节奏⑦身体重心一定要低,⑧接球时必须要放松。

    ⑨腿胯手必须同时同方向动作。⑩向前用力是指导,⑾用力支点是关键,⑿用力、加力、借力,合力、摩擦,弹击。⒀鞭打式发球,⒁‘打’和‘磨’的比例,⒂拉球时要先预判处,⒃反手拨。

    ⒄把拍子想象成你的手。⒅发球时球拍松些好。⒆越用力时,挥拍越要下压,

    ⒇1/4定律:一是手臂挥拍的轨迹是1/4圆;球拍摩擦时也是1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是挥1/4圆弧……正手攻球,执拍右手拇指压拍,食指放松,中指顶拍,在划1/4圆弧过程中,拇指和中指有1/4圆弧的微调动作。击球上部1/4圆弧;同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。

    (21)拉加转球时要双腿下蹲,而不是‘一腿弓,一腿蹬’。(22)摆短,要

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