姚爱军从跟训以来，为了不显得自己太过突兀，平时训练时并没有给自己加技术难度，只一遍遍锤炼动作的完成度。
所以大家对他的印象里，最大的特点就是稳。动作规范的可怕！
但前有陆航打脸，他姚爱军也不是个软脾气的人！
在板子的出发点站定，调整一下呼吸。
走板！一步，两步，三步！不偏不倚，刚好落点在板前边缘。踩板发力，一个标准的三弹起跳，干净利落的划过空中――抱腿！――是的，姚爱军做的是一个屈体！不是抱膝！――半周、一周、一周半……两周！！
同样是104！！但，姚爱军做的是104B！！向前翻腾两周屈体！
要知道，由于屈体的半径比较大，相对难度就要高于抱膝。
在难度系数表中，104C的难度是2.2，而104B，是2.3！
姚爱军对肌肉的控制力很好，屈体时身体抱的很紧，这是为了在做翻腾动作时让自己的“圆心”更牢固，这样翻滚时的加速度就会更快，从而确保在单位时间内做出的翻滚周数增加。
一米板的高度加上起跳空间，也就两米左右，姚爱军翻完两周时，身体重心居然还在板上，比起陆航，他有充分的时间打开入水。
姚爱军入水的时候，整个身体绷得笔直，犹如一张展开的弓，双手在头顶
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