苏璟、施晴、蔡武峰、纪小婷走了上前,不过霍宏扬还在继续打拳,所以他们只是在一旁看着,并没有去打扰,苏璟看得津津有味,施晴也是看得很仔细。(www.QiuShu.cc 求、书=‘网’小‘说’)
虽然今天被非礼只是别人演戏,但还是吓到了她,所以她想着要是自己能学点武术,就不那么怕了。女子防身术什么的,始终还是差了点。况且,据说学习武术,可以让身材更加健美。
“这就是华佗五禽戏,看似动作简单,但似乎很是玄妙啊。”苏璟一边仔细看,一边暗自思量。
华佗五禽戏,其实不是用来攻击的,而是用来养生的。是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理,以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。据传华佗的徒弟吴普依法锻炼,活到90多岁依然耳不聋,眼不花,牙齿完好,达到百岁高龄。
现代医学研究也证明,作为一种医疗体操,五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展,而且有益于提高肺与心脏功能,改善心肌供氧量,提高心肌排血力,促进组织器官的正常发育。作为中国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操,也是历代宫廷重视的体育运动之一。
又打了整整一套,霍宏扬才停了下来,看到苏璟,不由惊讶地“咦”了一声,显然也认得苏璟,苏璟在这一带绝对是名人,在青云镇知名度超过大明星,来到这住几天想不认识苏璟都难。txt电子书下载Http://wWw.80txt.com/
“霍师父你好。”苏璟客气地道。
“苏先生你好。”霍宏扬呵呵一笑。
“师父,刚刚苏先生说,待会就给我们做几道菜呢。”纪小婷嘻嘻一笑,不知道是在告诉霍宏扬,还是提醒苏璟别忘了答应过的事。
“那谢谢苏先生了。”霍宏扬也听说过,苏璟不轻易下厨,愿意给自己做菜,绝对是
(本章未完,请点击下一页继续阅读)