“你难道不知道人言可畏吗？道听途说之后，很多蠢人就会相信这心法练了可以长生不老。外界对我雪山派有诸多猜测，你在外时千万不可大意！”
雷萌点头。这点她还是明白的。匹夫无罪，怀璧其罪。拥宝在怀，还是要小心一点的好。
“好了，现在我先教你雪山派的吐纳呼吸之法，然后再教你雪山派入门剑法――素心剑法。学完这些你才能去学我的神功等等其他功夫。我们雪山派的吐纳呼吸之法自然和别派有所不同，学会了之后可以让心胸开阔，内力充沛运转。先听我所说……”
雷萌依照他所说运行体内内力，顿时感觉气血充沛，浑身暖洋洋得好像装了空调。雷萌本有学武的基础，学起来自然是如鱼得水，迅速非常。
等到她盘腿运气一周天之后，再睁开眼时已经是第二天的黎明了。她不仅没有感觉倒疲乏，甚至还觉得浑身体力充沛，精神大好！
“师父？”她转头一看，石洞中只剩下她自己。
“乖徒弟！我来了！”只听一声大笑，雪山老翁从洞外走了进来，手里提着一只烤鸡。“感觉怎么样了现在？”
“非常好！师父，你这吐纳呼吸之法实在厉害！不过大早上的，你从哪里弄来的野鸡？”
雪山老翁大笑：“什么野鸡？这是我去谷外镇上买的，还热着呢！给你吧！”
雷萌翻了白眼：“你不是打算让我在这里一直待下去吧？我看我们还是回谷里，我去做点早餐好了！谁一大早的拿着烤鸡啃的？”
“也好！”他从书架上抽出一本泛黄的古书递给她：“这是素心剑法的招式图谱，你先拿回去看看。晚上我再带你上来教你其中的内功心法！”说完他带着雷萌出了山洞，轻轻一点像大鹏一样向谷底飞去。
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