一夜无事，第二天一早，伊安就如以往一般早早的从床上爬了起来，并来到了食堂后侧的小花园之中。
清晨的潮气极大，使得即使在草地上行走都会弄得裤腿近乎于湿透了，但是这却无法阻止他每天的晨练。
上周末从迦丽娅婆婆那里讨要来的新版冥想法，与原版不同之处在于，这一次他不再是将心神寄托在他的那颗生命之树化身之上了，而是将目标选作一个确实存在于身边的植物。
因为观想的事物是真实存在的，因此在诸多方面都要更容易一些，而更重要的是，通过这种冥想方法可以同那株植物之间构成一个简单的精神联系，并可以通过这个联系更深刻的体会到植物的存在之理，并通过这种方法以颇为取巧地方法将自己与自然联系起来，从而提前获得汲取日月精华以温养精神甚至是灵魂的能力。
不过这种颇有些投机取巧的方法同时也存在着几个极大的弊端，首先使用此法的人只能寻找与自己当前精神境界相称的植物作为目标，想要越阶冥想是不可能的；其次这一冥想对象当自身实力提升之后就需要更换，这就使得为了将之与自己进行联系的前期大量努力都在更换中作了白工；而且最重要的是，当联系被建立后，每次冥想的收获也会变得事倍功半，因为其中有一半以上的好处都被那株被当作冥想对象的植物占去了，相比于之前那一版在效率上是大大不如；而最后的一点是，在现实中的植物是很容易受到伤害或是死亡的，因此往往很多意外会导致原本的努力因为莫名其妙的原因而功亏一篑。
当然，说完不利的地方，那么也要说说好的地方。
最大的优点之前已经提到过了，那就是入门容易，而且就算如伊安这样精神力受到过重创的人也能够正常使用，几乎是所有冥想法之中使用门槛最低也是温养效果最好的；
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