生活、贴近大众，让更多的普通百姓可以参与节目，进入综艺镜头之中。
《跑男》把握到了这一点，开场环节，数百大妈齐跳广场舞；第一个游戏环节里，明星背着胖大妈跑过指压板等画面，营造出亲民、接地气的氛围。
另外，通过音乐、画外音、字幕特效、明星被整蛊等方式，营造出热闹喜庆的气氛，给观众带去愉快的收视体验。
最后就是后期制作的手法。
字幕特效大量运用，各种花字贯穿其中，明星卡通化、表情夸张化等，这还是国内综艺节目首创。新颖的手法，纯熟的运用，让观众在耳目一新的同时，或会心一笑，或捧腹大笑。
关祥记忆最深的有三个画面。
一个是陈赤赤踩上指压板时，整个人都不好了的画面。除了陈赤赤本人那种独有的贱贱的表情，后期制作时还配上了被电击中后的骷髅画面这是经常在动漫中出现的画面，被《跑男》搬到了综艺节目中。
第二个是王组蓝背胖阿姨的画面。两人身形方面形成的反差萌，令人忍俊不禁，不由自主的心疼王组蓝。节目组通过画外音配上了破碎的声音，通过拟声的手段，加强观众的感受。
第三个是撕名牌环节。黄勃躲在暗中看到浏涛名牌被撕，通过一连串的花字配合他丰富的表情，描述其内心变化的画面。
“……节目形态的创意不错，将体验类、游戏类和剧情类等模式融为一体，很新颖。另外，后期制作手法独具匠心，我觉得会有越来越多的综艺节目效仿，咱们公司也可以考虑。”
“除此之外，《跑男》存在的缺点也很多……”
在关祥的分析中，《跑男》的有点集中在三个方面，但是缺点却分散在多个方面。
首先是户外真人秀节目地位，在各种综艺节目中属于冷门。
其次是节目内容，依旧没能摆脱明星做游戏的窠臼，有新瓶装旧酒之嫌。
第三是明星的号召力。七名固定主持中，只有邓朝和王宝强具备咖位，杨颍、陈赤赤、郑恺今年才通过《爱情公寓》走红网络，而任天野和王组蓝几乎没人认识。
而节目组显然已经意识到这一点，所以才会在第一期特地请来黄勃和浏涛两位大咖当嘉宾，但是问题依旧没解决。
真正有名气的明星大腕，是不屑参与真人秀节目的
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