力完成了列表。
着其中的奥秘就是……
分配。
其实是个很好理解的概念，就拿吃饭举例子吧？一个普通人一天要吃三顿饭，那么假设，我们给他一口气吃二十一顿饭，是不是之后的一个星期他就不用进食了呢？
就是这个道理，现在亚莉安赫德只是把所有的训练量一股脑的扔给她们，她们要自己寻找出搭配的方式。
一口气做七百个蹲起，双腿自然麻痹到无法行动，之后的绕圈跑和折返跑就无法完成了。
这个训练不光是锻炼基础体力，同时锻炼的还有意志力和思维的灵活性，如何合理的搭配时间和训练，让各部分肢体得到休息的同时，还能赶在规定时间之内完成。
虽然不会有今天没做完的训练累积到下一天这种不科学的事情，但每天训练量自动清零，又要重新开始了……
因此，杜芭丽看着他一上来就做俯卧撑，就知道他肯定是按照列表一项一项慢慢来，真是愚蠢啊！
“我们是不是应该提醒他？”
艾奈丝明显也注意到了这点，耿直的女孩子皱着眉头，一副担心的样子。
“还是不要的好。”
让人惊讶的是，出口阻拦的不是讨厌游辰巳的杜芭丽，而是恩奈雅。
少女的水蓝色卷发随着动作起伏，仿佛海浪。
“这张训练表的目的之一，就是‘自主发现’。我们帮他，那就没意义了。”
三人中，杜芭丽天真，艾奈丝耿直，唯一说得上有智慧的，就是恩奈雅了。
事实上，三人发现这点，也是多亏了恩奈雅，自那之后，恩奈雅俨然成了三人的智囊。
“嗯。”
感觉她说的有道理，艾奈丝点点头，不再多话。感觉着小腿渐渐传来无力的感觉，艾奈丝投出一个询问似的眼神，两人点点头，大家一起停下了蹲起，该做俯卧撑。
蹲起不太需要手臂力量，俯卧撑不太需要腿部力量，交替这两种训练，便能让手臂和腿不会积累太多的疲劳，以便应对列表上其他的训练。
哼，我们花了这么久才注意的事情，你要花多久呢？
杜芭丽颇为神气的又瞥了游辰巳一眼……
发现，他大汗淋漓，但是手臂依旧坚持做着俯卧撑。
看这个频率，估算一下时间，如果他没停下的话，现在应该已经做了接近三四百个了。
喂喂，开玩笑的吧？！
杜芭丽差点没喊出声来，这孩子，是怪物么？！
杜芭丽情不自禁对比了一下自己刚开始做这个训练的时候，也是按照列表一项一项来，俯卧撑刚做了一百三十个就怎么也坚持不下去了……
毕竟杜芭丽不是“奴
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