多吃的话，那里会有五谷之精，肉食之精，水果之精等等，供修者炼精化气。
而且修为越是高深，炼精化气的时候的吞吐量越大，普通的食物，都不能提供足够的精气，唯有吞食丹药，或者大量吃东西，才能够满足炼精化气的需要。
故而，许多武者在进行了激烈的战斗之后，往往需要海吃海喝，就是为了快速补充消耗掉的精气。
白如意是锻体大成，气接云霞，稍微可以接引元气入体的妖精，还没有完全到达服气而生的境界，更何况她的原身乃是一头庞大的老虎，吃这些东西，真心不多。
“不多，真的不多！”杨晨坐在一旁，轻轻的摇了摇头。
“我们不是普通人，需要海量的精气，精气从哪里来，自然是从我们吞食的食物中来，这些都是普通的食物，蕴含的精气不多，自然需要大量的吞食炼化，这点儿食物，对我们而言，不过是塞牙缝罢了。”
“只是，你是气接云霞的高手，需要的精气太多了，但凭着这普通的食物，就算是吃上一年，也不见得能够把你的精气补充圆满。”
“这些东西，都是满足一下口腹之欲罢了！”
白如意默然！
这点道理，她还是明白的。
在雁山的时候，她是山君，统领雁山的大大小小的精怪，平时吞食的，也都是一些长了数百年的灵芝灵草之类的。
灵芝灵草生长到了一定的年限，受日月精华，得天地元气，药力浑厚，吞食下去，就能化作团团精气滋养己身。
不过，如今的自己是丧家之犬，被雁山山神赶出了雁山，再也吃不上当日的美味佳肴了。
想到这里。
白如意不由得有些黯然落泪。
原本高涨的情绪，也迅速的低落起来。
“以后，再也吃不上山中的灵智灵草了！”白如意压低着声音，喃喃的自言自语。
语气凄切，闻者落泪。
杨晨道，“不用这么伤心，等我安置妥当了，我还要前往雁山的长生谷种地修行，自给自足，不求于人。”
“而我又杀了雁山山神的座下神将山魈，到时候
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