更新时间：2011-10-13
其实西餐的讲究程度不下于中餐，只是在的做法方面不一样而已。西餐方面流程比较重视，就是先上什么菜，后上什么菜，都有一个讲究。
西餐第一道菜称为头盘，也就是开胃菜，有冷头盘和热头盘之分。例如鱼子酱、鱼肝酱、局蜗牛之类的，数量少，但是质量高。味道主要以咸酸为主。
第二道菜，就是汤了。汤大致分为清汤、奶油汤、蔬菜汤和冷汤四类。
第三道菜则是副菜，包括各种鱼类、贝类、软体动物，就是蛋类、面包也可以称作副菜。在这里顺便说一下，西餐的鱼做法和中餐大不一样，他们很注重用这种调味汁去处理。调味汁之丰富，恐怕只有大厨级别的才能够记完全。
第四道菜，就是主菜了，主要是肉食，最出名的就是牛排了。
人无肉不壮，据说米国特殊训练营吃的都是生牛排。
主菜之后，就是蔬菜沙拉，可以单独列为一菜，也可同主菜一起上。
等这些都吃完了，就该上甜品了。一般主菜之后的事物，都可以算的上是甜品。如：煎饼、水果、布丁等等。
最后的一道，就是咖啡或者茶，不过不同于中国的茶，他们都是要加一些糖和香桃片进去的。
梁甫今天算是吃到了纯正的西式大餐，从头盘到最后的咖啡，一样都不少。吃的他差点撑到了，虽然说每一样东西单独拿出来都不多，但是这么多放在一起，量还是不少的。
“史密斯太太，你做的实在是太好吃了。你看我都吃撑了。”梁甫对着正在收拾盘子的史密斯太太说道。
“哦，谢谢。梁，以后有机会经常过来吧，我还有很多东西没有做出来呢。”
“好的，史密斯太太。看来以后要经常打扰你了。”
“不不不，你太客气了，这是我们的荣幸。”
……
接下来的日子，梁甫确实是每天都来这里。不是为了吃，而是交史密斯夫妇二人太极拳。
梁甫的太极不同于普通的太极，他这是脱胎于“蛰伏拳法”中的一套。经过他简化之后，再传给二人。有些招式和普通的太极，似是而非。不过核心的内容不会变，从功效上来说，比普通的太极强上一分。
清晨的哈弗，不少年轻人一身运动装的在锻炼，他们的锻炼方式比较简单，无非是跑步、压腿之类的。这些是最简单，也是最实用的锻炼方式，全球通用。
“史密斯先生，左手抬高一点，右手放前。没错，实在太棒了，好样的。”一个小树林里，传来梁甫的教导之声。
“史密斯太太，你左脚放的不错，偏后一点，就一点，太多了，对了刚刚好。”
梁甫已经教了两天了，两人也学了不少招式，但是一旦连起来，就尽出错。虽然一直在出错，但是他们热心不减，尤其是史密斯太太，在她知道这是梁甫特别为了他们两而改编的太极之后，学的更加用心。而她进步之快，超出了梁甫的想象。
一个小时的太极打完，史密斯夫妇带着一身汗水，和梁甫二人并排走在森林的小道上。
“史密斯先生，您太太恐怕很快就要超越你了。到时，她都能够当你的老师了。”这两天梁甫和史密斯夫妇走的比较近，几人就像是陈年老友一般，开着玩笑。
“哈哈，不知道她怎么就学的这么快，我怀疑她有
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