繁杂得多。张子文也是给掌门师傅手把手教着，走了一遍走形得一塌糊涂却摸到点内家拳命脉的太极拳之后，才渐渐得悟了的。真要张子文一句话一个字的说清楚，不如杀了他了事。
虚灵顶劲，气沉丹田。两膀松，然后窒。提顶吊裆，心中力量。开合按势怀中抱，七星势视如车轮，柔而不刚。彼不动，己不动，彼微动，而己意先动。由脚而腿，由腿而身，如练一气。如转鹘之鸟，如猫擒鼠。发劲如弓发矢，正其四体，步履要轻随，步步要滑齐。
懂了也就是懂了，不懂就是不懂，说了也白说的，张子文是个很骄傲的人，也是有资本骄傲的天之骄子。张子文走下武当山，走入象牙塔，真正触摸到普通人的生活，才知道当今天朝，对国术的认知走到了一个误区，但他也没啥办法。
一般人认为，太极，八卦，形意拳就是内家拳。少林拳，洪拳，查拳，炮锤等等是外家拳。内家拳很柔和，四两拨千斤，以柔胜刚。外家拳刚猛有力，虎虎有声。
所以从外表上就很容易分辨出内家拳和外家拳，这种说法在张子文瞧来似是而非。拳若落了形象，就已是外家，不落形象，才是内家，这才是最正统的武林名门大派的说法。
国术是划分为练法、打法、演法、养法的，流传甚广的太极拳就只演法。
在张子文看来，练法上采用内家的心法来练的，无论什么动作，都是内家拳。采用外家的形象和方式来练的，主要在动作外形，招式上找感觉的，就是外家拳，跟拳种无关。
天朝人强大到把太极、形意、八卦这些内家拳，练成了外家拳，甚至是体操……张子文见着南大草坪上晨练的大伯大妈糟蹋着国术，真的好想走过去，折一根柳条，一一矫正那些错得千奇百怪的拳术，练错了就拿柳条暴抽一顿，很有些抓狂的感觉。
有些拳术错得离谱到张子文都只能拜服之的境界，要是张子文在武当山那些年练拳练成这个鬼样子，掌门师傅都能
（本章未完，请点击下一页继续阅读）