道。”
话落，陈墨白拳头已经打了出去，狠而快，之间眼前一道黑影一闪而没，瞬间已经击落在自己张开的手掌之上，只听到“噗”的一声，项天身体瞬间倒退，连忙退了三四步方才稳住身体。
“没事吧？”陈墨白问了一句。
项天摇了摇头，道：“没事。”刚才陈墨白的拳头看上去十分厉害，不过他也不过是退了三四步，倒是没有受什么伤。
“好，既然这样的话，那么我现在就用第一层练体来打你，来了。”陈墨白道。
话落，陈墨白身体自项天眼里头消失，只看到地面上“哒哒”的两声，上面的草叶瞬间下陷以后，陈墨白的身体已经出现在自己眼前，微微一阵冷笑，一个拳头已经打了出去。
快，这是项天心头的想法，却不是说陈墨白拳头快，而是步法快而已，当看到陈墨白拳头打出去的时候，项天的手掌已经张开，挡在身前接着那一拳。
“噗”
又是一声，陈墨白拳头落到项天手掌之上，瞬间项天脸色一变，睁大双眼定定地望着陈墨白，眼里头露出了不可置信，而下一刻项天身体倒飞而去，一直往后倒飞直到落在一棵树上方才稳住了身体。
此刻，项天身体的练体解除了，膨胀的肌肉瞬间萎缩下来。
项天此刻心头可是苦啊，双手早已经发麻了，却又说不出任何话，只能够恭恭敬敬地望了一眼陈墨白，眼里头露出了不解。
“刚才我已经使用练体了，这样说，你懂了么？”陈墨白淡然地望了一眼项天。
项天一听，一向以聪明见长的他瞬间明白了陈墨白想要表达什么，刚才陈墨白说自己的练体还练习得不熟悉，那时候他不解，而这时候中了陈墨白两拳，尤其是最后的那拳，陈墨白说已经使用了练体，可是，在项天的眼里头刚才陈墨白的身体哪里有像自己的身体一样膨胀起来。
此刻他终于明白了，所谓的熟悉，就是说完美控制自己的身体，在使用练体的时候，肌肉不膨胀。
“明白了。”项天恭敬地点头。
陈墨白笑道：“明白最好，不过，练体你总算是懂了，那么现在就赶快进行通气的训练吧，我的时间很宝贵，不要浪费。”
“知道。”项天点头。
他心里头清楚无比，这陈墨白虽然说指导一下自己，但总不可能像雷波也一样天天跟着自己，他口中所说的指导，不过是十分短暂的而已，说
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