中又分成三部分，第一部分就是感气和练气。感气这一篇里面，详细论述了什么是灵气，天地间的灵气都分成几类，每一种灵气有什么特点。什么灵根和什么灵气比较亲近，怎么感知这些灵气，怎么想法子把这些灵气引入自己的体内。
引入体内之后，身体里对应的经脉是哪些，怎么去用灵气淬炼这些经脉，怎么累积灵气，怎么把灵气囤积在丹田中。
陆遥认真的在脑子里想这本书里面的功法，并且详细研究。这本来就是陆遥的强项，前世，她可是个学霸，学习能力本来就是最强的。后来又当的是律师，分析总结的能力超级强大。
所以，这一部功法关于感气期的东西，被她学的十分详细，细致，这一点恐怕是创造这部功法的人都做不到的。
学习完了之后，陆遥的心中杂念已经排除一空，她开始试着按照书上说的方法，开始放开心神，感知灵气。
这么一感知，她突然发现以前没有发现的东西，从她的身体里，丹田的位置，昨天，师傅杨月轩给她种下的那一颗种子，可是萌动起来，有了这颗种子的引导，她突然发现，有了许多和她体内一样的元素，那些元素有的是绿色的木灵气，有的是金色的金灵气，有黄色的土灵气，有蓝色的水灵气。
还有一些紫色的雷灵气，青色的冰灵气，火红色的火灵气，此外还有很多颜色各异的灵气，她并不能完全认识清楚。
这个时候，陆遥感到所有的灵气，突然都热闹起来，想来，外面已经是太阳升起来了，第一缕紫气照射地面，这个时候，灵气都活跃起来。陆遥开始觉得，很多灵气开始往自己身边靠近。尤其是绿色的木灵气。
陆遥不敢怠慢，忙按照法典里的功法，开始缓慢的把这些木灵气往自己身体里引，让这些木灵气顺着自己的筋脉进入到丹田中去。
这个过程是很缓慢的，主要是陆遥的筋脉中，通道很狭窄，不过，这里并没有法典里面说的，第一次引气入体，会出现筋脉不通的现象，还要打通筋脉。陆遥只是觉得自己的筋脉比较细小，一次不能引过多的灵气入体，倒是没有出现不通筋脉的事情。
因为省去了打通筋脉的功夫，所以，陆遥很快就把第一缕灵气引入自己的身体，进入到了丹田中。这一缕灵气进入丹田中之后，就快速的和体内师傅杨月轩留下的那一颗种子灵气合到了一起。
这下子，整个丹田都开始变得烟雾朦胧的。陆遥觉得，丹田一下子充实了很多。因为丹田充实了，所以，她引气入体的速度也快了很多。第二缕木灵气进入体内，就只是花费第一缕木灵气的一半时间。
有了第二缕木灵气的进入，整个丹田的烟雾变得更加多了。这样又更加快了引气的速度。
陆遥很快开始了第三次引气入体，这一次更加快速，也就是一个弹指，第三缕灵气就进入了丹田。下面，轻车熟路，陆遥开始源源不断的
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