年龄最大的大叔，没想到给后辈们拖后腿，他实在觉得有些过意不去，他开始深度曲腿。
张佳译的问题处理好之后，徐教练又皱眉了：“5号入水浅一点！”
5号顿超又赧然了，丢脸啊，怎么又被点名了？他没做错呀！他完全跟着张佳译的频率，跟着舵手的口号，用力划桨，这也有错？
殊不知，顿超就是因为太用力，导致每一次划桨的动作耗时都很长，桨片吃水很深，阻力比其他人要大，他确实付出力量了，但动作慢了影响后面人的节奏不说，还加剧了他的体能消耗。
1000米的比赛不是几秒钟就结束了的，他们至少要奋斗4分钟，如果前面太用力，后面就会脱力，甚至划桨变成帮倒忙，入水后变成阻力，所以体能必须科学分配。
还有其他状况，太多了，在两位教练眼中，这些全都是菜鸟中的菜鸟！
B队那边情况同样不好，8号是彭予晏，7号是沙贝，这两人因为多年的跑男合作，配合上还是很默契的。
但是6号李易锋和7号沙贝的身高不同，李易锋是大长腿，这就导致沙贝曲腿深蹲的节奏和李易锋有很大差别，体现在划桨动作上，那就是他们两人的节奏怎么都合不上，总是错乱零点几秒。
而且这个间隔一旦被放大，后面就全都乱了。
“这个……很难啊！”
何炯坐在A队4号位，位于全队中心，他应该是除了舵手之外最了解全队情况的人，他说出了大家的心声，引起一阵附和声。
“很憋屈，有种有力使不出的感觉！”
“不是有力使不出，而是不知道怎么用力，我每次船桨入水，都感觉到前后传来的阻力。”
“我不仅有阻力，有时候还感觉太轻了！”
“太轻说明你慢了。”
“我怎么会慢？我明明跟着口号来划桨的。”
“是船桨入水速度太慢，船已经向前用力冲起来了，你的桨片还没入水，肯定轻啊！”
“为什么我感觉不到轻？我胳膊都累酸了……”
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