月之精华，取天地之灵气的最佳时机。神仙谷是一处灵气旺盛之地，在此修炼，能达到事半功倍之效。”
“天元内功的要诀；双目微闭，双手十指交叉抱元于丹田之下，自然地做深呼吸，待感觉胸中气满之时，收紧肚腹，闭住气息，闭息的长短，以自己感到适宜为度，不可勉强。然后分三次将气息呼出。调好气息后，用同样的方法重复循环。每做三十六次为一个小周天。七十二次为一大周天。初修者不可勉强次数长短，顺其自然而为。”
这样唐尧每天早晚随师父练功，白天帮师父凉晒草药，师父制药时帮着打下手。老神仙发现这个小弟子聪明伶俐，内心也很高兴。唐尧还时不时的向老神仙问一些药名及药性。
“小子，你好象懂得不少药，跟谁学过吗？”“回师父，尧儿跟部落的老头领爷爷，学了两年多。”
就这样小娘亲每天吃老神仙的药，针灸，泡温泉，义母又教了她修炼老神仙专为夫人独创的天元内功。十天后小娘亲脸色润泽，美目发亮，身体也更丰腴了，周身散发着淡淡的幽香
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