更新时间：2011-09-15
（昨天大雨停电，今天这章补昨天的更新。明天图推，等待着大家的威武。）
翌日清晨，窗外一片宁静，鸟语花香，鸟叫声、虫鸣声，声声悦耳。一缕阳光从窗上的玻璃折射进来，阳光暖暖的，照在小区内某个在晨练的男人身上，一片光芒闪烁。
青草和花朵上面的雨露都还没有滴落，一朵娇艳的花朵上面还落着一只蝴蝶，此情此景看起来极为和谐，仿佛这一片美丽的景色早已和周围的花花草草，小鸟融为一体，融洽到极点，远离喧嚣，形成了一幅极美的画面，在这一瞬间，在这个城市还没有完全开始运转的时候，一切都是那么的安静。
天刚扑明，却是在这个忙碌的城市里面人们已经开始了新的一天，只见周围有几个鹤发青丝的老人在那里慢慢的打着太极拳，一来一回，颇有些大师的架子，而这些花把势在杨雪寒的眼里就是一些空架子，花哨却不实用，师傅曾经说过，如若有高手把太极运用的炉火纯青，那又是另一个境界，只是常人只懂得太极的皮毛而已，只是用来健身，殊不知太极的真正奥妙，曾经有一个太极高手在师傅家做客，一时兴起，与那高人过了几招，本来慢腾腾的太极在他的手里却是发挥到了极致，看似简单，却蕴含着以柔克刚，四两拨千斤的精髓，只是几招之内，杨雪寒就已经被轻轻的一推，倒在地上。从此以后，杨雪寒再也不敢小瞧太极拳，但是周围的几人一眼就可以看出是在耍把势，手中的长剑轻轻的挥舞着，一举一动看似颇得精髓，细看去，只是表面动作到位而已。真正的精髓在于神，而不在于套路与招式，所以大部分人都没有领会到太极其精髓。
杨雪寒在看别人的时候也开始了自己的晨练，猛的一下收敛起自己那懒散的气息，瞬间变的气势高昂，气沉丹田，呼吸匀称，右脚向右前撤一步，双脚略成“八字形”，身体所有重量落于右脚，双手握拳前后拉开，肘部稍微弯曲，左拳与肩并同，昂首挺胸，双眼目视前方，这是第一步，做足了预备姿势的气势。
紧接着，右手握拳猛的从腰间向前旋转冲出，左拳变掌病向前上猛的击出，右脚尖点起同时站起身来
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