咱不急，以本小姐的聪明才智，要不了两天准能得心应手，融会贯通），坐起身来，双手互扣置与小腹上方默着心法“呼气注意心窝部、意思相随丹田趋、调息凝神守丹田、通督勿忘复勿助、元神蓄力育生机”，童月馨首先在中丹田集聚真气，将集聚之气下沉丹田，把真气在下丹田集聚，为下一步贯通督脉打好基础，然后以下丹田之气，进入尾闾，经命门，过夹脊，透玉枕而通周天，在上丹田培养元神的本能。
这样运行一周天后，童月馨感觉神清气爽、耳聪目明、精力充沛，这就是传说中的内功吧，要不，咱试试？按耐不住自己好奇心的童月馨抬眼四处看着，想找个物件试试手，当看到桌上那水壶时，眼牟一亮，就它了。只见她轻轻抬了抬右手食指，稍一用力，三米外的水壶忽然就飞向了她，在水壶离她还有三步远的时候，又将手指微微一摆，那水壶就呈直线飞向了窗外，“啪”的一声清脆响后就没了动静，童月馨知道这把水壶已经“光荣退休”了，从声音上分辩，应该还是粉末型的。