清灵都吸收进体内了，这下可不好，这不是抢石头的买卖吗？
但是石头也没哟办法，他也不能把这块石头给丢了啊。
想到了这里石头无可奈何，只有继续去研究他的《吸纳吐气》了。
这第三章讲的也是很有道理的，这不懂得休息的人，必然会劳累而死，只有懂得休息的人才能够更好的发挥力量，可是石头现在还不知道该如何去做，没有办法，他只好继续研究下去了。
身体休息自古以来就像是一个钟表一样，是不需要人为控制的，当一个人累了的时候，他自然就会休息的，可是这种休息的方法很没有效果，也很容易被打扰，这书上说如果是按照这上面的方法来的话，不但可以好好的休息，而且还能很好的提高警惕，让自己身体的某个部位很好的值班，当危险来临的时候，能够很快的提醒，这样既规避了危险又得到了很好的休息。
石头动心了，于是他赶紧按照这书上所说的修炼起来了，修炼完了之后，石头突然倒在了牛车上呼呼睡了起来，第二天吴双来找他的时候他居然没醒，吴双还以为石头得病了，或者是走火入魔了，赶紧找来了葛长老，让他帮着看看石头这到底是怎么了。
葛长老看了一下，发现石头一切都是正常的，只是他的这个样子像是睡着了，虽然这本《吸纳吐气》是葛长老交给石头的，可是葛长老并没有修炼，所以只有当葛长老看到他的这本书，这才恍然大悟，这才告诉吴双石头没事，石头只是在修炼功夫。
葛长老边把吴双给支开了，吴双看上去很不情愿的样子，她也不知道这葛长老说的到底是对还是不对。
石头就这样闷头大睡，一直睡了三天两夜，石头是被饿起来的，他刚醒来的时候，也搞不懂自己为什么这么饿，因为他自己不知道自己已经睡了很长的时间了，石头从牛车上下来，到正在行进的队伍当中去找吃的，这个时候大家才像是看待
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