文疑惑的向李旭问道。
“是学校的最上面，出市区的那个加油站。”李旭直勾勾的盯着韩文说道。
“出市区！！！不会吧。”韩文结舌的惊道。
“什么叫只要到加油站就可以了，至少是一万米，而且还全是上坡。”柳井碎碎念道。
只是林教练的几句话，已经有越来越多的球员崩溃了。
“已经有五个人已经发狂了吗？呵呵，也许没回家也是件不错的事。”梁琦朗看着一个又一个的人崩溃了，微笑着念道。
林教练在众人的怨念中，依旧淡定的继续说道：“这么有趣的训练，不来点惩罚怎么行呢。我刚才和琦朗商量过了，高一组的最后一名和高二高三组的最后三名队员要接受惩罚。”
“琦朗和教练定下的惩罚，可不是喝酱油和醋就可以解决的事。那两个家伙可是没有人性的。”刘金轩看着脸上带着亲切、和蔼、灿烂、迷人….笑容的两个男人，不由的脸颊上的冷汗缓缓的淌了下来。“一定不能输。”刘金轩在心里呐喊道。
叶哲翰此时也不禁的眉头一挑，撅着嘴，心想：不能输。
“既然有了惩罚，自然就有奖励了。高一组的第一名可以进入替补名单，高二高三组的前三名则是可以担任下场比赛的先发。这个奖励很不错吧，加油吧各位。好好地努力哦。”林教练鼓舞着球员说道。
“奖的越重，罚的也越狠。所以一定不能输。”钟卓凝重的想到。
“现在去热身活动吧。等会我会在队伍的前面，苏璇会在队伍的后面跟着，现在能想的只是体能的分配和该怎么撑到最后，其他的还是不要想太多了。”林教练笑着告诫道。
球员们纷纷散开，两两的聚在一起，活动的手腕，脚腕，对拉着身体。
“佳忆，你过来下。”林教练向佳忆叫道。
“嗯。”佳忆应了声，快步的走了过去。
“等会的训练，你就不用跟上去了，在这里等着就行了。”林教练说道。
“我没事的，刚才只是不小心的摔倒了。”佳忆激烈的反应道。
“佳忆同学，不要那么激动。我只是觉得要留一个人下来，记下跑步的时间，还有准备点咸水。如果他们跑完口，干的要命，却发现没有水喝，那样多可怜啊。而且我这么辛苦的准备这次训练，却没有给我点有用的东西，我不是也很可怜吗？”林教练做着苦恼样说道。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）