了，因为没有心法口诀，只有这身法的图画姿势，凡尘渐渐的感觉到身体不堪承受其压力，没运转多久，就有一种胸闷的感觉，仿佛全身欲要爆炸开来。
于是，他不得不停了下来，如果再练下去，只怕还没有等到他夺云惊鸿步大成，就已经爆体而亡了，对于这个问题，他问过白老，可是就连白老也没有身什么很好的方法，只是告诉他，这是因为他的真气还不精深，支撑不了功法带来的压力，所以才有这样的现象，如果想要解决这个问题，除非，他能把自己的身体强度，修炼到一种变态的地步。
从这之后，凡尘开始煅炼自己的身体，增强体质，为此，白老还特地教给了他一套修身决，这本修身决共分九大层次，正是斩门之中，用以缓解刀压的几大基础功法。
为了快速增强自己的身体素质，他每天都要坚持大量的身体煅炼，负重跑步，瀑下煅炼等等，这些都是痛苦无比，常人无法忍受，凡尘有好几次都差地累的昏迷过去，但是他仍没有放弃。
就这样，十几天之后，凡尘成功地将修身决练至小成，全身上下，皮肤被晒得黝黑发亮，浑身充满了爆炸性的力量，这之后，当他再施展夺云惊鸿步时，那种状况再也没有发生过，很明显，凡尘的身体已经远远的超过了威压的程度。
身体达到了要求，他再次修炼起夺云惊鸿步，这一次，水到渠成，没有任何的停泄、阻碍，整个过程都是浑然天成，虽然此刻还不是先天，但是他施展起夺云惊鸿步，却异常熟练，信手沾来，两日过后，身法彻底大成。
小院中，他不断的穿梭在竹林之间，身后带起长长的一连串幻影，唰唰声响起，青竹无风自动，他的身影仿佛充满了梦幻之气，每一步踏出，都步步生莲、千般变化，竟有种捉摸不透的感觉。
又过了几日，距离外门大比就剩下不到半个月的时间了，凡尘停了下来，没有在修炼夺云惊鸿步，因为再炼也不会短时间内圆满，与其浪费还不如修炼其他的东西。
现在自己是后天八重中期，修为在外门中也算是数一数二的了，但是与内门的那几个天才比起来，自己还差得远，看来那剩下的血参也该是时候服用了。
半日后，小屋中，凡尘神情扭曲，满身大汗的盘坐在蒲团上，似乎正仍受着莫大的痛苦，直到四个时辰后，随着一声龙啸传出，他猛的一跃而起，施展夺云惊鸿步，来到院中，一掌朝着对面的青竹拍去，“噗嗤！”一声，只见对面的几根青竹，竟然从上到下被冰封了起来，随着咔擦！咔嚓！几声，断裂成了无数
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