室内进行，没人知道而已；
再就是通过平时的一些室外活动，比如买菜、买啤酒这些多少算是体力活的行为来保持良好的身体状态，比如见见阳光、接接地气什么的。
要知道杨修过去过的日子可不像现在这样可以任意出现在公众面前，菜市场什么的更是去都没去过，杨修第一次买菜的时候根本就不知道秤怎么看，好在是跟着老王大爷一起去的，三下两下倒也学会怎么和市场上的奸商打交道了，
实际上在杨修过去的生活中，几乎所有的都是在隐藏的情况下进行的。
――――比如经常窝在某一个地方潜伏，使得这种保持身体最佳状态的活动、也就是我们所说的锻炼必须隐蔽而又有效，否则的话但是那一个姿势的静止不动就足够让杨修因为换上肩周炎而提前退休、甚至被“血狱”为了保守秘密而灭口，
――――要知道“血狱”可从来没有怜悯过什么所谓一个时期的王牌，这么大个家业，想维持下来不功利一点、冷血一点是绝对不行的。
至于自己那一张其貌不扬、扔人堆里就找不到的脸，那就不是什么锻炼和整容能达到的范畴了。
古老的中国上下5000年历史，从古至今传下来过很多让人惊叹甚至敬畏的东西，当然，这些东西失传的比例之大也同样令人惊叹多，不过杨修这一手短期内改变形貌的手段却真真切切地传下来了，
什么？你说易容术？我勒个去的，你丫武侠小说看多了吧？？？
杨修脸上的肉和造型可是真真实实的、通过组织分裂形成的碳水化合物，而不是像武侠小说里所说的、用面粉胶体什么的造假所得，严格说来，这种技法实际上是一种被叫做塑身术的、由养生之道发展而来的、集外家功夫、食疗思想于一身的奇门异法，
不是武功也不是药理，总之杂七杂八，什么都有。
原理没法说得太清楚（因为杜撰出了塑身术这个名字的作者实在没本事再去杜撰一个符合科学理论的原理了......），主要是通过对人体吸收规律的摸索在短时间内增重、减重、改变体貌特征的一门......恩，还是姑且成医学吧。
即便是炎炎的夏日，7、8月份冰城的清晨依旧还是很清爽的，
小区楼下的老树旁，老王大爷的卖报车已经推出来了，老人早早就已经出了摊，整理着刚刚摆上架子的、最新一天的晨报（废话吗这不是？谁家卖报的会卖头天的二手报纸？），看到杨修出来锻炼了，笑着挥了挥手。
杨修也冲老人打了个招呼，老人指了指杨修腰间微微有些“排骨扇”趋势的肋巴条，意思这样的体格得锻炼了，杨修“嘿嘿”笑了笑，不好意思地摸了摸头，
等杨修靠近了，老人递出一袋子热乎乎的东西，杨修一看是，是昨天吃过的韭菜盒子，想来是老王大婶把昨天吃剩的韭菜盒子给老人热了当早饭的，这是典型的百姓家吃早饭的方式，前一顿的剩饭添点水热一热，或是新煮一碗热粥，抑或是半个馒头，
比起yy小说中动辄山珍海味侍候着的富家子弟们的天上飞的、地上跑的、水里游的能开一个动物园的万金早餐，或许这种朴实的早餐更有人情味，也更像人吃的东西一点吧？
卖报纸这活出摊早，一般都是忙活停当了吃早餐，因为来买报的人都是在上班路上，刚刚吃过早饭或正在吃早饭，因此卖报的人就不能等自己吃了饭再出摊了，这对于一个年过古稀的老人来说并不是个轻松活，老人可能还没怎么吃。
“您吃吧，我还减肥呢。”
杨修有点心中发紧，故作轻松地笑了笑，老人摇了摇头，
“我啊，吃不动喽，早晨吃一个就下不去了，你婶还怕我不够吃一下带5、6个，她也不想想我这岁数还能吃多少啊？这老婆子有时候就跟填鸭子似的。
甭管我，你都吃了，就你还减什么肥？再减你就剩骨头了，再说了减肥和早饭没关系，年轻人早饭吃饱了，一天都有劲，不长肥肉，我当初刚来冰城汽轮机厂的时候，早饭要吃4个白面馒头，就那样中午还饿，那时候一天来回可是上千斤的钢材啊....”
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