大汗，刚才才习武知道哥醒了，第一时间跟进来，满脸笑容。
元祖看着自身的情况，父亲帮他探视着身体，他不禁叹息：“哎，我这是怎么了？”
他百思不得其解！
“我要吃肉！”他突然感觉从来没有的饿。
吃饱后，他就地入定，吸收天地精气恢复自身。
半月后他终于恢复如常，和以前一般无二。
他继续修炼，一日后，他全身精气暴满，五脏六腑律动加快，以图消耗精气，增强坚韧性，突然体内五脏六腑发生质变轰隆作响，终于他突破到了武境二转，暴满的精气瞬间被质变后更加坚韧的五脏六腑吸收净。
五脏六腑的质变又引起了全身肌肉的质变，天地精气严重供应不足，他抓起身边的珍贵草药，如牛吃草般吃了起来，草药里的精气与药性滋养他周身肌肉与百骨。
“这个要慢慢来，着急不得。”他感受了一下身体，感觉如龙在潜伏充满力量，刚突破的武境二转已经巩固。
“身体的质量决定了容量，从今天起要加强炼体。”他下定决心把以前身体的缺陷补回来。
他去过张族一次，找了半日并没有发现神骨，他只能把神骨之事隐瞒住，张族那里有十几个族人在隐藏着，族人怀疑张族并没有完全撤退，而是藏在暗道某处，因为元祖杀了那帮人，并没有发现他们身上带有武术秘籍。
他每天四更起床，起初他不用气劲背着五百斤之矿石爬后山，刚爬到半腰就受不了只能中途休息，黄守基背着七百斤之矿石轻松而上后山，经过他身边时还故意调侃：“嘿，小样，有种跟上来。等你具备了同等的身体素质，再挑战你，以免败了你不服气。”
“哥！加油。”小龙在傍边背着五百斤的矿石经过时，为哥哥打气。
“一点男子气魄都没有！”子风背着六百斤矿石经过，不肖的说道。
“小黄加油！”族中有些小屁孩，笑着经过。
元祖心想还是很高兴的，因为从族人的语气与眼神中都看到了对他的态度友好变化。
他身体到极限后，就会就地盘坐用天地精气恢复自身，然后继续，他主要练身为主，一练就是十个小时。
七日后，他已经从五百
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