规定时间，大家迅速地在体育场的训练场集合。
“很好，看来我们班的同学记性还是都不错的。”邓教官满意的看着面前准确列好队的同学们，“好了，现在开始报数。”
“1，2，3，……20。”
“很好，人都到齐了。因为今天是第一天，我就先交你们一些基本的动作，我要求不多，只有两个：一是准确，不出错；二是齐。你们能做到吗？”
“能。”
“都吃过午饭了吧，怎么说话还是这么没力气，大声一点。”
“能。”
“很好，我希望下次你们回答我的时候不要再出这么简单的错误，如果声音再不过关就给我去罚跑，明白了吗？”
“明白。”这次大家都吸取了教训，努力放开嗓子，放出自己最大的声音。
邓教官面部显色，但看他明显柔和很多的眼神，说明他这次还是很满意的。
接下来，邓教官开始交大家最基本的动作，包括立正、稍息、向左转向右转等。这些都是最简单的动作，之后邓教官再接再厉开始交大家走齐步、正步、跑步。
这些学下来，走正步是最困难的也是出的问题最多的，走正步要单腿停在空中很久，学多人都有些承受不了。
首先单腿要停在特定的某
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