蔚蓝的天空看不见一朵白云，漆黑的小黄泉水看不见一点倒映。(www.QiuShu.cc 求书小说网)夏末秋至，“秋老虎们”做着最后的挣扎，散发着阵阵余威。一滴滴汗水从脸上滑落，上半身的衣服早已浸湿。
“一千零二，一千零三，一千零四。。。。。。”付沧海的声音从心之所在中传出，悠闲而淡定的数着数字。
从二娃进阶到术士地级到现在已经有半月的时间。力士的进阶计划从半个月前的每日跑步一百里变成了三百里，已经做三千个俯卧撑、三千个仰卧起坐。
“二千九百九十九，三千！”在数字到头的瞬间，二娃顺势直接趴在地上，大口的喘着粗气，懒着不起来了。
“原地休息半个时辰，待会起来练拳”。看着累成狗的二娃，付长海也没有继续逼迫，毕竟张弛有度才是练武的王道。
“是~~~”有气无力的搭理一声，二娃便再也说不话，也不想说话了。
半时辰后，吃了君迁果的二娃便生龙活虎的练起了太极拳。这君迁果不愧是仙果，不光有驻颜健体的奇效，对自身体力的恢复也有极强的效果。
“嘿嘿哈哼！”二娃挥舞双拳，张牙舞爪乱打一通，扭扭屁股再扭扭脖子，算是结束了短暂的热身。
“好了，现在正式开始。”付沧海威严的声音传出，二娃听后为之一振，立马收拾好玩耍的心态。
“第一式：预备式，开始。”付沧海话语刚落，只见二娃身子力挺，含胸拔背，左脚略微提膝往左跨，两脚分开，膝盖微微弯曲，与肩同宽。求书网WWW.Qiushu.cc同时双手自然下垂，目视前方。
太极神功，金刚护体，六封四闭 ；，三换掌躯， ；单鞭挥舞， ；转身合一 ；，白鹤亮翅 ；，斜形虎驱，初收移步， ；前蹚迈行， ；上步钩手，神仙抓虚， ；拦门捶打，护心拳击， ；十字
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