十五章习武
清晨，白雾茫茫，寒气刺骨，天地间一片静。[八零电子书wWw.80txt.COM]
王氏武馆，练武场内，一个精壮汉子在演练招式。拳若惊鸿，腿若铁鞭，身轻如燕，在场中上下翻飞，边练边向场边站着的少年缓慢解释。
“武道第一重，便是炼精化气要把元精和元气合练，化为轻清无质的精元相合之物，始能随河车运转，也就是说，要从食物中提取精华，来补充我们的身体，并不断淬炼，打好武道的基础，只有肉身强健，才能掌握更强的力量。所谓穷文富武，如果没有强大财力的支持，在武道上根本不会走远，这也是武道高手如此稀少的原因。”
史阿借这次的演练，详细的向刘辩介绍武道基础和自己的武道经验：“气镜最快的修炼方式就是打拳。意随拳走，神在意先。同时控制呼吸，让自己从食物中提取得精华逐渐变成能量。在你自己的身体中形成一种气，并使它逐渐强大。这套绵拳是师父所创的基础武学，共分九式，虽然不是很深奥，但胜在实用。尤其是师弟你根基浅薄，用来炼精化气，却最实用不过。”
刘辩仔细的铭记史阿所说的每一句话，同时心眼并用的观摩史阿的演练，他就像一块干涸的水绵，拼命的吸收每一点知识，不断充实自己。(www.MianHuaTang.cc 棉花糖小说)
绵拳第一式“高山流水”第二式“浊浪排空”・・・
史阿一拳拳打下来，虽然速度并不快，但却连绵不断，圆活扩展，并有刚柔并济的味道。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）