内家拳又称为象形拳，咱们的拳法都是从动物界学来的。”
虎形拳七式，取老虎蓄力，捕食，争斗的样子。这七式分别称为：运力式，长啸式，进扑式，回旋式，下山式，上山式和兽王式。
虎形拳是内家拳入门的拳术，虎为百兽之五，力量巨大，内家拳中虎形拳内的这七式拳法，是整个内家拳的基础所在。
虎形拳的特点是以形为拳，以意为神，以气催力，发劲时怒目强项，虎视眈眈，有怒虎出林，两爪拔山之势。
云松子讲了虎形拳的要领，对风范烈说道：“这虎形七式既是虎形拳的精髓，也是内家拳的要旨。内家脉以动物为师，这虎形拳讲究的是以骨带力，以气催力，以神发力。在出手之时，要怒目强项，要有老虎的威风。等你练习的熟了，自有想像不到的好处。”
风范烈从来没有练习过拳术，对于云松子的解释，他到是听的津津有味。在云松子的传授下，风范烈明白了虎形拳法要义，云松子告诉他，练习内家拳法，需要一个平和安定的心。
给风范烈讲解了内家拳中虎形拳的要点之后，云松子又对风范烈说道：“如今国内的局势很是诡异，有两种意见各自说各自的理由，谁也说不服谁。他们分成了两派，一派是主战，一派是主和，我看咱们这里也不会安静多久了，这天下乱了起来，受苦的就是咱们这些下层的百姓。”
烈雪儿在一旁说道：“师父，我不明白，别人都欺负到家里来了，为什么主和的还有那么多，他们难道不明白，越懦弱越会让人欺凌吗？”
风范烈接着烈雪儿的话说道：“是啊师祖，我们的国家在世界上可是综合实力排名第二，除了美利坚，咱们的国力不输于任何一个国家，我也不明白咱们国内为什么还有这么多主和之人。”
云松子叹气说道：“每个人都有每个人的心思，无非是利益的纠葛罢了。一些人的子女和配偶都在美利坚生活，这一次的战争就是这个国家在后面策动的，真要打出来火气，最后免不了我们和他们打上一仗……，他们顾虑太多，自然是讲和好些。”
风范烈说道：“师祖，我们国家和美利坚都是有核国家，恐怖平衡让我们两个国家打不起大仗来，难道这些上层不明白吗？”
云松子对风范烈说道：“上层自有他们的顾虑，除去那些主和派，有一半的人主张狠狠的敲打一下吕宋和扶桑这两个不知好歹的国家……，恐怖平衡，好一个恐怖平衡，咱们的头上都悬着一把利剑呀。”
风范烈所说的恐怖平衡是地球上有核国家确保相互摧毁的一种同归于尽的战争策略。
在地球上，核武器已经出现了一百年，核武是一种可以毁灭地球的可怕武器，人类既然把这个魔鬼从瓶子里放了出来，它就不会再回去了。随着核武的威力越来越高，地球灭亡的阴影出现在了人类头顶之上。
在这个时候，有核国家发现，核武战争会使人类整个灭亡。此时却出现了一个让他们想不到的结果――稳定的恐怖和平出现
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