的下丹田之中。但是也有特殊的功法用中丹田和上丹田来修炼，不过这样在某一方面很厉害，同样缺点也很明显。
刚开始的内力呈气状，随着内力的加深，慢慢凝聚成液状，最后同样再凝聚变成固体。这些内力变化被统称为境界，不同的内力变化对应着相应的境界！
境界分为锻体聚气，聚气凝液，凝液成丹，破丹化神。每层境界分为三个等级，分别为入门，小成，大成，圆满。同样，不同的境界代表不同的等级。锻体境是锻炼强化身体为修炼内力打下基础的时候，当然，还有一些专门锻炼身体的外门功法，但外门功法是不能与内功同时修炼的，当然，外门功法中也有例外的，而这些例外的外门功法就非常稀有。通常段体境在后天阶段之前，被划分一段至九段。
聚气境指后天阶段，内力呈气状，又称之为真气。标志是运用内力，招式威力大增！
凝液境指先天阶段，内力呈液状，增加五十年寿命。标志内力出体，罡气护身。
成丹境指地空阶段，内力凝结成丹，增加百年寿命。标志凭空浮行。
破丹境指伪天人阶段，内力不断锤炼内丹，内丹越是凝结，基础越巩固，修为越厉害，但境界越难突破！同时，如果内丹不锤炼巩固，突破天人时肯定会失败，增加三百年寿命。标志御空飞行。
化神境指天人阶段，破开内丹，转化成为元神，肉体死亡，元神出窍，占据婴儿或还在母体之中胎儿的肉身，但这种行为天理不容，每次占据再次死亡后将受到上天降下的雷罚！最多三次元神将灰飞烟灭！而且转生之后只剩下记忆。增加五百年寿命。标志元神出窍。大概就这么多了！少爷有什么疑问的吗？”“那老头你现在是什么阶段？”“后天中期，凝气境小成。”
“不咋滴么！”后天中期在整个国家乃至整个大陆真不算什么，但在奔凌城却是个小高手了！
“咳咳咳……那么少爷是什么阶
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