，可谓是无所不用其极，只有你想不到的，没有他做不到的，各种卑鄙手段层出不穷。
躲避训练整整持续了五天，在这五天里，韩哲可谓是吃尽苦头，所幸，取得的效果也是极好的。到第五天的时候，韩哲已经能在石台上坚持两三分钟了，甚至偶尔也能有还手的机会，当然，想要打败白帝是不可能的，对方的经验是靠数万年不断战斗磨练出来的，他能在短短五天学到一些已经极为不错了。凭他现在的躲避能力，寻常的同级武者想要打到他已经不太容易了，要知道，他现在可是还没有学习过任何武技的。
接下来，白帝不准备在在这方面训练韩哲了，想要在短时间内提升躲避能力对于韩哲来说已经不太可能了。接下来，白帝对韩哲的训练是元气的运用和防御能力。毕竟，这对武者来说也是极为重要的，元气用的好，就能用最少的元气取得最大的效果。而防御力就更不用说了，躲避并不能让开所有的攻击，甚至很多时候不得不选择和敌人以伤换伤。在这种时候，防御就决定最终的胜负了。试想一下，别人打你一下，你就受点轻伤，而你打别人同样重的一下，别人却是重伤甚至直接死亡，那将会是多么爽的事情。
这回，韩哲就更惨了，他不再能闪躲，而是被捆在一棵大树上被动防挨打，白帝传给他一些运气防御的法门，然后就是对着他一阵狂轰滥炸，直到指定的时间结束才停止。白帝每一次都是算准了韩哲的极限，打得韩哲龇牙咧嘴的却又不至于受到重创。当然，如果韩哲没有节约元气，还没到指定时间元气就枯竭，那么就更惨了，他要完全靠肉体来扛剩下的狂揍，那滋味，想想就发抖了。而且，韩哲在元气用完后，回复的时间也是有限的，如果在指定的时间内没有回复，也要继续下一轮的挨打。
又是十天过去，韩哲天天生活在水深火热之中，这十天中，他的疗伤药又是派上了用场。所幸在不断使用和回复的过程中，韩哲对元气的运用和他的身体对元气的敏感程度都是有不小提高。
而接下来的几天，韩哲依旧没有好日子过，白帝要他训练在各种环境中作战，以提高场地适应能力以及应变能力。这样的训练综合性就比较强了，白帝往往会对他做出各种限制，有时候甚至把他的长处限制了，要韩哲用自己最不擅长的能力作战。
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