行的训练没有一次是和足球有关系的。
雷洪开始的时候并没有注意到这一点，直到球队的助理教练高洪波私底下向雷洪提问的时候，雷洪才发现这个问题。到了这个时候，雷洪才知道，自己的一次失误居然是让球员们产生了如此大的误会。
第四天，雷洪在训练之前的讲话过程之中，将自己的训练安排和训练目的向球员们做了一个解释，以此来解答球员们心中的疑惑。
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中国球员的身体素质和欧美球员相比较，存在着先天性的差距，这是谁都无法改变的事实。
雷洪希望能够通过美国先进的训练方法专门的对球员的肌肉强度和身体对抗方面进行针对性的训练，以此来加强球员们的身体对抗能力以及加强身体的肌肉强度。
进行这样的训练，主要目的就是因为球队战术的需要。中国队之前所进行的是4-2-3-1的防守反击战术，两个防守型后腰加一个组织型中场组成了球队的主要核心。
但是经过实际比赛的检验以及足球战术的发展趋势，雷洪选择将4-1-3-2作为目前中国队的主流战术打法。
后场球员的减少决定了球队需要球员们能够在比赛之中更多的利用个人能力去阻止对手的进攻，而且随着现代足球的发展趋势，攻守转换的快节奏已经是不可避免了，同时球员之间的对抗也将逐渐的增加。
中国足球想要能够有更好的发展，就必须要紧跟着现代足球的发展脚步。
其实说到底，球员的身体素质并不是就指球员们的身高之类的，人高马大的球员并不是就是身体素质好的球员，这其中还是有很大的差距的。
光光利用训练是不能够让每一个球员都变的人高马大起来的，雷洪最希望看见的就是球员们能够经过专业的训练，加强他们的身体肌肉强度，同时锻炼球员的身体柔韧性和协调性，这些东西才是雷洪在这一次的训练之中所关注的重点。
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专业的运动学专家已经证明了，提高运动员的肌肉强度可以更好的避免伤病类问题。对于这一点，其实并没有得到体育界的认同，但是雷洪却知道，这是真的。
而对于运动员的身体训练，美国是最好的选择，所以才有了这一次中国队的美国拉练。
球员们并不知道雷洪说的这些东西，但
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