只脚落地，另一只脚伸得笔直，头慢慢接近伸直的大腿，紧紧贴着大腿，然后双手抱着伸直脚的脚板。mianhuatang.cc [棉花糖小说网]
还要做着别的动作，夏流云的体力消失的很快，还没有一会，他整个人就瘫倒下来，嘴里大口的喘气。
“不愧是远古功法，竟然这样难。”
坐在地面之上，夏流云感叹道，但是夏流云却不后悔选择这功法，他之前那么多年未修炼了，他现在。
这才是第一个动作，要连着做出十二个动作，这囚牛式才算是真正修炼完成，而夏流云在莽荒诀的前半部分看到四个式。
囚牛式！
睚眦式！
嘲讽式！
蒲牢式！
龙之四子作为名字，夏流云估计后边的什么式，一定也是用龙之九子命名，只是具体情况，他未能看到后边的功法，只能等未来自己的实力增强之后，再看后边的了。
休息一会，夏流云再次开始。
一日、两日……一连两周过去。
“囚牛式，囚牛蛮冲！”
庭院之中传来，夏流云的怒喝之声。
只见夏流云的双手猛地轰在庭院之中一个巨大的青石上边。
轰！
一个巨大的洞便这样产生，威力竟是如此恐怖。
收回自己的双手，夏流云的身体便发出一阵声响。
嘭嘭嘭！
两周的努力，此刻他终究将囚牛式的第一个动作做出来了。
刚一做出，夏流云便感觉自己全身好似吃了春yao一般的，骨头裂缝之中传来一阵响声，他的心脏比之前跳动更加有力，血液比之前更有活力。
仅仅一个动作，便让夏流云突破到了四阶初期。[棉花糖小说网www.Mianhuatang.com想看的书几乎都有啊，比一般的小说网站要稳定很多更新还快，全文字的没有广告。]
“嘶，好舒服！”
感受到自己身体之中的力量，夏流云脸上全是笑意。
“这就是远古功法吗？竟然仅仅第一个动作便将自己的实力增加了这么多。”
夏流云感叹道，感受一下，他发现他现在的竟然拥有三千斤力。
要知道，一个人不论多废，他突破的时候，一般都
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