武功进入瓶颈了又回来找师傅师娘教导寻求突破的,这些人大多数都是器宇不凡,有上位者的气质,估计在军政商界都是了不起的人物,具体有多高的地位,他们不说,陆鑫也不方便问。
另外一种是徒弟的徒弟,也就是吴老头或严老太的徒孙,他们都是第三代弟子里面的佼佼者,从数以千计的弟子里面百里挑一地挑选出来品行和悟性最好的,接受吴老头或严老太的亲自教导,这些人看起来都不是潦倒之辈,每个人都精气神充沛,有些人初步地有了上位者的气质。
这个庄园里基本上都是男学八极女学咏春,只要少数几个身材矮小的男子学习咏春拳。
吃完饭后,每个人都乖乖地把碗筷放到篮子里,由厨娘拿走。
严老太从那个大篮子里拿出香蕉、芒果等水果,分给大家吃。
吃完水果以后,吴老头、严老太把每个人叫到眼前,逐个指出他们练功时的弱点,让他们加强那些地方。
那些二代、三代弟子再根据吴老头或严老太的指导,针对性地练习。
有的人练发劲,打拳不发劲,只是在作体操,八极拳的发劲训练,是循序渐进的,初学者必须先习练沈坠劲,沉肩坠肘,再练十字劲,终至缠丝劲。
沈坠劲要练到将四肢百骸一运劲,就有如大鼎立于地面、老树盘根于土地中一般,有难以撼动的气势,有点千斤坠的意思。
十字劲是将沈坠劲所凝聚的劲,向上、下、左、右、前、后,乃至四面八方撑张伸展,动作如拉弓。
缠丝劲是将四面八方撑展的十字劲回转环绕,使劲力可随遇而出,随感而发。
有的人练步法,步法分为功架和战步法,功架就是练功时采用的步伐,分别有马步、弓步、虚步、独立步、盘步、仆步,以弓步、马步为主,战步法有战斗闯步、拖拉步、盘提步、跟提步、磋步、碾步、磨盘步、提笼换步,战步法以震脚闯步结合而成。
有的人练套路,拳法套路因传承体系
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