突如其来的脱力感觉从每一个细胞中传来，脑袋也是感到严重的眩晕。似乎整个天地都旋转了起来。感觉像自己刚才睡了一觉的时候这猥琐的老头趁机暴打了自己一顿，以这老头的性子，完全有可能。想到这儿徐清凡看着徐德林的眼神开始变味了起来。
看着极其疲惫的徐清凡，徐德林急忙上前用手掌贴住了徐清凡的后背，输了一股原气过去。徐清凡还以为这老头又想要阴自己，急忙想要闪开，移动却发现自己的身体实在是透支过度，动都动不了了，这次完了，闭上眼睛做好准备的徐清凡突然觉得一股暖烘烘的热流顺着自己的经脉，仿佛无视自己堵塞的经脉一样，直接传到了身体各处。顿时身体的酸痛就减轻了一大半，至少性格坚韧的徐清凡已经勉强可以动了，“臭老头，是不是你趁我睡着了，趁机打了我一顿。”原本还因为自己睡着有点愧疚的徐清凡实在是忍不住了，一张口，就脱口而出。这孩子，没心没肺呢？应该先感谢我老人家才对。什么时候才能长大啊。但转念一想，也许就是这种心境才能成功度过大多数人畏之如虎的初劫。虽然因为诸多外界因素让凡儿的修道体质不比其他的世家体质，不过毕竟是我徐德林的种。这份心境就是别人想也想不来的，不愧是我徐德林的种啊…想到开心处，如同万古冰山亘古不化的徐德林也罕见的笑了。
看到了徐德林的笑容，一直在“回味”着梦中那种掌控一切、随心所欲的那种感觉的徐清凡不禁打了个寒颤。不知道这老头又会想到什么法子来整自己，才会笑的这么的“诡异”，是不是又想弄晕自己再暴打一顿。
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经过徐德林的叙述后徐清凡才意识到自己刚才是多么的危险，并不是被人暴打一顿，也开始明白了一些修道的常识，至少把渡劫当成做梦的事情是不会再发生了。
“练气士是以天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练的修行方式。经过能量在经络里的不断疏通，从而达到“经络全通、百骸具暖的修炼境界，其修炼步骤是“炼己筑基、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道”。每一个境界的提升对于人体所带来的改变都是翻天覆地的，虽然仙秦子民人人练武，可是也只有十余其一的人有着练气的天赋，得以成功晋级武者。其余人虽不得继续前进，但是终年吸收天地精华练气，对身体的好处无疑也是相当明显的，在仙秦，百岁老人挑着两石米健步如飞的比比皆是。以大秦人口的庞大人数，地级级别也都能称的上是高手了，而寿阳城的城主赵无极也不过刚刚迈入天境的境界，摸到一点修炼元神的边缘，至于炼神还虚和练虚合道的强者，至今早已成为传说中的人物，千百年难得而一见。”
徐德林郑重其是的为徐清凡讲解着修道的常识，只是徐清凡听懂了多少那就犹未可知了。