＆清晨，在阳光照射进来的时候，孟凡从小床之上睁开双眼，刚刚准备穿衣衫，在下一刻骤然身体绷紧，目光所到竟然惊异的发现在自己小床之上掉落了很多皮肤。
换肤！
一瞬间，孟凡的瞳孔一缩，快步来到镜子之前，却是发现自己如今的皮肤比之前更加的白皙了，透着一种健康的红晕。
若是之前的孟凡长相只能够算是清秀的话，那么经过换肤之后的孟凡，却是能够有一种让人眼前一亮的感觉。皮肤白皙，面容清秀，倒是有一种不小的魅力。
驱除杂质，脱胎换骨！
孟凡的瞳孔一缩，知道自己已经到达了炼纹刚的要求，身体真正犹如灵胎一般，体内的杂质被完全的清洗出来，才会出现换肤这样的事情。
数日苦修，终见成效！
咧嘴一笑，孟凡拍了拍一直穿在自己身上的炼纹刚，明白自己一旦身体到达灵胎地步，那么这炼纹刚对于自己的效果并不大了。
这东西只是能够刺激出在体内的杂质，虽然那种刺入骨髓的痛苦极为难受，但是孟凡这一刻却是觉得无论如何疼痛，都是极为值得的。
换上衣衫，孟凡连饭都是没有吃便是直奔河边而来，想要试一试自己如今的身体到底如何。
溪水之旁，伴随着水流叮咚的流动，孟凡已经迫不及待的做出了数个炼体的动作，和之前相比，果然身体比之前轻盈不少，同时体内的元气流动更加的顺畅了。
“若是现在自己对战雷涛，就算是不用大崩手，也有着必胜的把握！”
微微一笑，孟凡喃喃的说道，想到这里，孟凡的心中却是有些满意，不过在下一刻想到脑海之中的破浪诀，所有的满意全部消失。
经过昨夜的时间，孟凡已然将破浪诀牢牢的记在脑海之中，不过想到哪恐怖的修炼方法，却是足以有着不小的悸动。
“破浪诀第一式，江入大荒流，以怒为引，首重气势，将体内的元气其中一点爆发出来，一拳轰出，元气犹如江水入海，绵延不绝！”
想到这般信息，顿时让孟凡的小脸沉了下去，若是大崩手的修炼方法只是以石头来磨练身躯的话，那么这破浪诀更甚，需要孟凡一拳一拳的打击石头，以一拳将百斤青石完全砸成碎片为效果。
“靠的，这上品功法的要求未免也太过苛刻了！”
轻声嘟囔一句，孟凡咬紧牙关，虽然心中充满了怨气，但是却是知道自己没有任何选择，距离族比，可是不到五天了！
碰！碰！
溪水之旁，足足三天的时间，全都是响起了这清脆的声音，赫然是孟凡的拳头和石头的碰撞之声。
身躯站立，孟凡**着上身，手臂却是一拳一拳的向着眼前的巨大石头砸去。在孟凡面前的石头，足足三米之高，极为坚固，但是在孟凡的拳头之下，石头的中心之处已经明显的看到了一处凹陷的深坑。
千锤百炼，百忍成钢，虽然知道这个道理，但是手臂传出的剧烈疼痛却是让孟凡经常忍不
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