就给您说几种吧。”周天生说道，“第一种是炼气、筑基、金丹、元婴、化神、炼虚、合体、大乘、渡劫，除了练气期十二层，其余均是前、中、后三小层；第二种是斗者，斗师，大斗师，斗灵，斗王，斗皇，斗宗，斗尊，斗圣，斗帝，每重分九层；还有一种……”
“好了，天生，我明白你什么意思了。”俞岱岩打断道，戏谑地说：“你是不是小说故事看多了？我大体明白你是要问什么。先给你说炼精吧，炼精就是整合气血，以求化成真气，这里面没有什么分层，无非就是体悟而已。”
“炼神、炼虚几乎无人能达，为师也不清楚其中是不是有什么具体划分，我就重点说说炼气吧。炼气就是一个炼化精气，打通经脉的过程，主要是积攒内力，少有人提里面有什么分层的，不过你既然执着于此，为师就勉力给你硬生生分一下吧。”
“师父，您请说。”周天生说道。
“提到炼气，那必得先说经脉。我辈习武修道之人修炼的内力，便是以十二正经和奇经八脉为通行脉道。方才说打通经脉，其实奇经八脉与十二正经，本就是通的。”俞岱岩说道。
“嗯？本就是通的，为何还要打通？”周天生不解问道。
“十二正经为气血运行的主要通道，便如大江大河，几乎没有滞涩；奇经八脉，沟通十二正经，对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用，便如水库，不过它们时干时润，有如淤泥沼泽，河水虽能通行，却缓慢异常。”俞岱岩并未直接回答周天生的问题，反而讲起了基础常识。
“俞大叔的意思，打通经脉就是说要清淤咯？”周芷若插话说道。
其实明月等四人也有话要说，奈何辈分太低，不好开口，周芷若却没有这个拘束，想问就问。
俞岱岩点点头，说道：“芷若说得正是，炼气期打通经脉，主要就是要打通奇经八脉，打个不太恰当的比方，就是将这些水库中的淤泥全部掏空，然后在库底铺上青石，这样水流将会顺畅无比。”
“奇经八脉为督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉等八脉。其中督脉、任脉、冲脉起于丹田气海，贯通周身，曰一源三歧，绝大部分功法都行经这三条奇经。”
“督脉为阳脉之海，任脉为阴脉之海，冲脉为‘十二正经之海’，又称‘气血之海’，另有一‘带脉’，环束与腰间，约束联系纵行诸经。若能积蓄足够内力，先行打通这四脉，那就算内力小成。用你
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