可小龙的传承里有。
张欣婷从小练习瑜伽功和太极。都是爷爷奶奶强迫的。想想爷爷奶奶就生气，十几个孙子孙女。张欣婷是最小的一个。被大家当成宝贝一样供着，爷爷奶奶也最宝贝这个小孙女。不过他们的心疼方式与众不同，让人难以接受。
爷爷教张欣婷太极是为了玩，哄着小孙女开心。奶奶就教瑜伽功，说长大以后有个好身材。各说各有理。最后，两人争着培养小孙女。......造成张欣婷童年、少年的悲惨生活。一直到上了大学才逃避了被摧残的命运。
好处是；造就了张欣婷一个好身材和一副健康的身体。
副作用是；张欣婷很能吃，也很爱吃。无论瑜伽功还是太极都要消耗大量体能，每天要有好多食物来补充。
现在普斯琳的身体状况糟糕之极。她本来是个魔法师，不注重锻炼身体。在加上几次死亡的摧残，本来就不好的身体更加糟糕了。
张欣婷认为体能训练是必要的；会不会斗气无所谓，锻炼身体才是目的。有好身体才能造原子弹。
所谓是，温故而知新。把普斯琳的知识尽快掌握了，然后学习小龙传承的高级知识。为以后保命做点保障。至于其他的，以后再说。现在学习的目的是造原子弹。
二个小时的文化学习是必要的，她不认识大陆的字。小龙的传承有字的含义和读音，具体掌握要靠自己学习。
做好了计划大纲，张欣婷开始太极，瑜伽的练习。山洞够大不用出去，她开始了异界的第一次练功。
小龙吃饱了在睡觉，睡梦之中，听到嘎崩嘎崩的声音。睁开双眼一看；小女孩在山洞里玩自残，一个劲把自己身体折成各种形状。把身上的骨头折的嘎崩嘎崩响。
正准备阻止，想想还是让她死了最好。她死了，自己身上的契约就解除了，就自由了。虽然实力受影响那也比被人驱使强的多。眼巴巴看着小女孩期盼她快点死。
张欣婷活动开身上的骨头，感觉痛得要命。知道这副糟糕之极的身体要想健康，必须这样锻炼才行。咬咬牙坚持着，忍受着剧痛，慢慢地打了两遍太极拳。
等剧痛消除一点了，开始魔法修炼。普斯琳是个水系魔法师。由于有神族血脉，会一些光系和电系魔法。等级不高才一级。张欣婷从一级开始慢慢练习。没有魔力了就冥思恢复魔力。
就这样，一直强化了十天，身体活动开了。逐渐不那么痛了，开始把光系恢复术家在自己身体上，一边练习魔法一边强化体质。
每天吃饭都是张欣婷亲自做，她为了节省时间，找了一口大锅。炖鱼、烩菜，只要小龙能找到的它认为可以吃的东东，一律烩着吃、炖着吃。
小龙不会做饭，以前都是吃生的。现在可以吃到熟食物了。每天开心的要死，晚上看到张欣婷痛苦的样子，给张欣婷免费按摩。白天巴巴的给张欣婷放光系魔法恢复身体。生怕张欣婷克扣它的口粮。
小龙感觉自己好幸福啊。天天可以吃到好东西，只要找回来东西就等着享受了。不像以前吃生的，难吃又难咽，简直是在受罪。它觉得这个小女孩太神奇了。无论什么东西，到了她的手里，放锅里一会，就成了美味佳肴。以前只是在书里看到过美味佳肴这个词。现在亲自体会到了什么是美味，什么是佳肴了。‘感
（本章未完，请点击下一页继续阅读）