依然是晚归，依然要经过黑漆漆的小树林。不过段青焰经过昨天的折腾和今天在铁炉旁的熏烤，胆子倒是大起来，人也精神了许多，一口气跑回去都不带喘的。
体内暖暖的东西就是真气吗？
天锤大爷不肯理她了，小阿呆说我是灵兽跟你们人类不同，搞不懂你们人类。算了，明早问君毅哥哥吧，先把浑身臭汗洗洗，打铁这点事，再干下去，非变成女汉纸不可。
接下来的日子，段青焰以跟德叔学习锻造为由，在冶炼的空挡一边联系锻造，每天都是一身臭汗，忙碌并快乐着。段青焰体内的不知名真气也愈发凝实，天锤大爷终究还是管不住自己的嘴巴告诉了段青焰，这叫锻骨诀，一种通过炼器来达到修炼和改变经脉的修炼方法。
这个修炼方法很简单也很残忍，但是必须拥有天锤作为真气载体。更明白一点就是段青焰用天锤打铁，通过天锤吸纳了真气然后在融进她的身体和经脉之内。
一般的吸纳真气的修炼方法都是由外而内的使真气流入，而锻骨诀的方法则有点类似于服用丹药，乃是由内而外，就不会存在因为段青焰经脉中垃圾太多而无法吸入真气的问题，因为真气是通过她与天锤的本命契约关系直接从天锤灌入她的丹田中，然后再作用于经脉，将经脉中的杂质逼出。
这几日，段青焰也逐渐尝试到修炼的妙处，晚睡早起一点都不会觉得精神不足，听大哥说他晚上根本就不睡觉，而是在打坐精神引气中度过。
段青焰暂时还做不到这一点，但是每天睡觉的时间也越来越少，经常在冶炼堂打铁打到半夜才回去，第二天天麻麻亮就起来接受段君毅的外功健体训练。
段君毅对这个妹妹的孱弱自是非常不满，但是一点都没有放弃的意思，青焰的努力也让他觉得很满足，至少现在被背摔、踢到、扎马步、练拳什么的段青焰不会叫苦叫痛了。
关于这一点段君毅也很纳闷。明明是废材，身体恢复能力怎么这么好？