，看到地板脏了，也不想拖一下，楼梯有灰尘，也不想擦，孩子已经上大学了，只有她和丈夫二人在家，也不想做饭吃，胡乱凑合着吃饱，就躺在床上或沙发上看电视连续剧，一集接一集地看，动都不想动，也不想出门，还怕别人来打扰，只想一个人清静地看电视。看得头昏脑胀的时候，倒头就睡，也不管有没有刷牙、洗脸。这样的生活，让她失去了活力，也没有生活的动力，似乎，连活着都是很无奈的事。
丈夫见她这个样子，也觉得她有点不对劲，就劝她找个心理咨询师看看，她在网上见到过有关梦灵的介绍，就来找她了。
梦灵问她有没有什么事情是她最喜欢做的，钱女士说她最喜欢旅游了，但她想等她退休以后再去做，她的梦想就是环游世界。梦灵问她为什么要等到退休以后再旅游，她回答说现在工作忙呀，放松不了。梦灵说，“钱女士，如果你想等到退休以后再去环游世界的话，恐怕你这个梦想成真的一天就很难到来了。因为梦想成真也像其他的好事一样，是做出来的，不是等出来的。既然自己的梦想是要当一名环球旅游者，那就先得要有一个良好的体魄才成吧，现在你问是沉迷于电视剧，不运动是不行的吧，到广场跳舞、或是上班时改乘自行车，都可以让自己的身心充满活力的。至于工作方面上课没兴趣，没创意，则可以多想想自己课改时的激情，从哪怕一件微小的行动做起，哪怕是弯下腰来，给学生讲一道题，多找几个学生谈谈话，都可以慢慢让你恢复活力的。”
梦灵引导着钱女士一步步地把自己的问题弄清楚，并指导她让她自己说出如何走出职业倦怠，要做哪些事情，说得具体详实，当本次咨询做完，钱女士走出灵心家园时。她能明显地感觉到钱女士变得轻松愉快多了。
“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。如何克服这种职业上的倦怠感?重新找回对工作的热情？以最佳状态迎接新的挑战和机遇呢？
一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的劳作中，渐渐会产生一种疲惫、困乏。甚至厌倦的心理。在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。因此，加拿大著名心理大师克丽丝汀?马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查。人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。 职业倦怠最常表现出来的症状有三种： 1.对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。 2.工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。 3.对自己工作的意义和价值评价下降。常常迟到早退。甚至开始打算跳槽甚至转行。
职业倦怠的感觉从哪里来呢？实际上是有迹可循的： 1.职业倦怠症好发的高危险职业群有哪些？ 据专家表示，教师、医护工作者等相关从业人员是职业倦怠症的高发群体，这类助人的职业当助人者将个体的内部资源耗尽而无补充时，就会引发倦怠。不过，压力过低、缺乏挑战性的工作。由于个人能力得不到发挥，无法获取成就感，而产生职业倦怠。 2.找对工作了吗？ 由于刚刚毕业的大学生为了赶紧找到一份工作会漫无目的地四处撒网，最后糊里糊涂进入职场工作，根本没思考自己究竟喜欢什么样的工作，往往等到工作一段时间后才发现好像入错了行，这种严重职业错位的情况，长期延续必然会导致职业倦怠。 3.天生性格就容易倦怠？ 自我评价低、凡事追求完美主义的a型性格、外控性
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