们的时空是四维的，但是大多数人都只体验到空间的三维，被称为“时间”的那一维不受控制；三岁以下的小孩就能体验到第四维，可以非常喜悦地活在当下，好像在一帧一帧的体验着每一张胶片。我们的地球，现在就是从第三维过渡到第四维，开始提倡“活在当下”。
有人说，活在当下有啥作用？活在当下，就是能把每一件事物都当成是第一次看到那样，没有“过去”的固有成见（评判），永远活在喜悦之中，有助于摆脱旧信念的影响；活在当下，你看到的每一瞬间都是新的自己、新的别人、新的环境，就能切换到你理想版本中的自己。
比如，一个吸烟成瘾的人，如果能活在当下，那么这一刻他就不再是那个吸烟成瘾的人；他可以重新选择他的人格和习惯，从而切换到另一个更“完美”的版本的自己。
所以，在以下的叙述里，读者们可以完全不必考虑时间因素和身份因素，在这一章节看到的是作为心理咨询师的我，在下一章节里，我可能就又摇身一变，成为了资产不菲的企业家了。