，多一分清静；即添一分元阳，欲得其本心，全其真阳，则须寂其心，死其心，使一心不动，万念俱止……这正是心法中的一种，叫做息心止念法。
吱!一声欢快的猴叫，随后便是一道身影从洞口跃进，完美灵巧的落地，本来还想再多叫几声的白猴看见孔辰正在静坐吐纳，当即也像模像样的盘腿坐在了干燥的地面上。
“你个猴头。”孔辰睁开双眼一看，那白猴也在那静坐着，不禁哭笑不得，白猴属猴类，本就是好动的生灵，这猴头看上去是在静坐，其实啊，是睡着了。
“起来了小白。”孔辰轻拍了一下白猴的脑袋，惊的白猴吱的一声跳起，显然是被吓到了，不过一看见孔辰立即就一副放心了的样子，看的孔辰是又好笑又好玩。
“刚刚我静坐之时想到办法，《道德真经》有言：道常无为，而无不为；一切便顺其自然。”孔辰说完对白猴示意一笑，说粗俗一点，白猴简直就是孔辰肚子里的蛔虫似的，马上就明白了孔辰的意思，一蹦二跳的到僵尸面前准备将僵尸扛走。
正准备扛的时候白猴好像发现了什么，吱吱吱的冲孔辰叫喊着。