虫又是喷射汁液，又是咬他，可是都给他灵活地躲开，最后砍刺斩了脖子上的那条缝隙十来剑，终于把它的头颅给砍了下来。
这次王意没有砍毛毛虫的肉乎乎的身体，没有被它的绿色汁液给喷到，连澡都不用洗了。
在头颅处，发现了一颗绿色的宝石一般的兽丹，他大喜收起，把毛毛虫的尸体退下树，便拿回去服用去了。
回到如意鼎，他立刻就吞服下绿丹。立刻一股清气便涌了出来。他开始按照【宁氏武禅劲】的修炼方法修炼。只是最后流入的不是丹田，而是膻中穴了。
经过半日的修炼，他就把这股清气给吸收完全，而体内膻中穴的气球，也感觉精纯了一些。
经过清气的修炼，通往膻中穴的几个穴道，现在都变得十分的强大。以前他修炼的劲气，根本修炼不到这些穴道，现在因为修炼的是膻中穴，这些未曾修炼过的穴道，都得到了锻炼。他感到身体更加的强大了。
他再一次的修炼起灵劲，发现对于灵气的吸收，比昨日真的要快上不少，身体得到了进化之后，对于吸取灵气，更加的容易了。
他静坐下来，在充灵界中，开始吸取灵气，淬炼胎息起来。
胎者胎其神，息者息其气。胎字是指神之泰定，不动不摇，不忧不惧，不思不想，如婴孩之处母腹。息字是指气不绝灭。即使外气不行，内气仍旧不绝。因此即使数日隔绝外界。而百脉依旧冲和，一片光明。
也就是说，到了这个境界，仙胎能够自然呼吸，即使和肉体脱离，依旧可以存活数日了。王意连绵不绝，吸取灵气，继续使仙胎进化，能够多上万千的呼吸之孔。随着仙胎的更加强大，小孔越来越多，最后小孔汇集成窍，那么达到一定数量，就能够晋级成第三层玄窍了。
王意浑身的穴道强大无比，对于灵气的到来，一点也不感到难以承受，而是大量地吸取，然后在体内运行。他强大的四肢和五脏六腑，对于新吸取的灵劲，完全不感到痛楚，而是在体内慢慢地净化，最后成为他自己的灵劲，最后开始锻炼仙胎，使它更加的强大。
不过灵气吸收到一定程度，身体还是会吃不消，再也难以容下了。这个时候，身体就开始感到了膨胀和压迫的痛苦。王意也不再咬牙坚持，而是出了如意鼎，去捕捉毛毛虫，开始修炼清气。
如果没有清气的修炼，那么修炼灵劲的话，即使到了身体吃不消的时候，也必须要咬牙坚持，持续不断的努力，才能继续吸收灵气。可是现在王意找到了新的锻炼身体的办法，再吸取清气，改造身体，让身体变得强大，然后再吸取灵气，便又快又不难以忍受。
就好像开发身体一样，从一个地方开始，到了一定程度，这部分身体就会承受不了，可是换个地方，使这部分身体得到修养，别的部分得到了加强之后，这部分身体得到了休息，也得到了加强，再来继续修炼的话，事半功倍。