扫除。”随着师傅的命令几人埋怨道；“扫除算哪门子的修炼？”
“修心。”师傅淡淡然道；佛之大忌：“莫急，莫气，莫燥，今天修炼第一课修心。”
随后几人被安排打扫叠被擦窗，一切收拾妥当之后，几人换上简易僧袍，袖子扁起便跟着师傅一起跑步去了。
“学习禅武要有一副钢筋铁骨之躯，从今天开始，我们每天早上都需要十公里跑步，一次上下山。”
十公里跑步，山道坑坑洼洼沙堆石子满山，白天看的清的情况下都是挑战，现在才五更，如果踩到石子双脚更是剧痛，可怕的是上下山。
没办法，几人既然已经决定学习禅武便要克服种种艰难。几人跟着师傅轻装上阵踏着月色跑在了山路。
路上几人很是受苦，不仅踩到石子脚疼半天，而且因为有些地方有泥泞，甚至都摔了好几跤。
萧棍好像没有踩到石子一般，他如履平地。
等到十公里路程跑完，天色也亮了起来，几人沿着山路直冲下去，大牛和二禾因为速度太快甚至是滚着下山的。
还好两人虽然没被传授武艺，但是内练心法也让两人身体可以承受一般伤害。
下山容易上山难，一个早晨几人就被折腾只剩半条生命，无奈，师傅规定要在午时完成中午才会吃饭。
几人只好再爬一次山了，三人因为没有如此强度的练习双脚好像不听使唤之外，浑身像散了架一般。
一人在道路两旁取了一只木棍之后，才筋疲力尽的拄着回到寺庙之中。
几人回到寺庙之后看到师傅萧棍坐在一张椅子上，晒着太阳摸着虎仔，很是悠然自得。
几人一进大门便倒在了地上，三人叠在了一起，有气无力道“水。。我要水。”
师傅萧棍拿起了水桶在水缸中舀了一桶水洒在了三人身上，三人一阵疲惫，张着嘴享受着水的甘露。
三人一点力气也没有，似是爬着来到了院落之中的石凳前。
师傅萧棍对几人说出了自己的良苦用心：“练习不是日日进步，而是突破之后身体才会习惯伤痛。”
几人摇摇头不明白什么意思。
“比如吃饭，你今天吃十个馒头，明天只吃两个肯定会饿，所以修炼是从艰难做起，这样身体就会习惯，就不会觉得累了。”
几人装是口吐白沫，听师傅这样说那明天的训练更加艰难了？
还好萧棍体谅几人第一次修炼，所以中午下厨就由师傅全权包办了。
几人或是太累了，趴着就睡着了。
师傅忙活了一阵便把几人喊了起来.
“快看，我做的山珍海味。”
几人满心期待等着桌子上的盖子被掀开，等到盖子被掀开之后几人傻眼了，菜是道姑腌的咸菜，随后便是面糊粥？
“这就是山珍海味，什么都没有做嘛。”
萧棍师傅做出扭捏状：“我的第一次啊！你们要珍惜。”
得。。贪上这样的师傅陪上这个人了。
几人或是太累，面粥就咸菜竟然也是一阵狼吞虎咽。
就在几人吃过之后，廖碧推门进来，手中是道姑上次去沭城买的布料，现在已经做成了秋季衣物。