力也有影响。内力、精神力的增强有助于增强体能力、爆发力和韧力，也就是增强体力，也就是外力。
内力，通过吐纳使先天之气变为体内经脉所能承载的内气，并积蓄在下腹丹田之内，是为内气。打通一个经脉就会使丹田容气成倍增加，经脉也是依靠内功秘法运用内力冲开的，俗称冲穴。早期的内力只能从双掌劳宫穴使出，到了武者后期，可以自全身任何肌肤击出。
精神力：精力、神魂（三魂七魄）和意力（早期的意念）的总称，精神力和生命力息息相关，对内力也起着至关重要的作用，小说前半部还不会分得很清。在第一卷里只是一种精神力，在学习高深功法武功和施展武艺的时候，首先都需要消耗人的精神力，没有足够的精神力不可能把一篇逻辑复杂高深的武学融会贯通，也就是说是大脑组织所释放的一种不可见的力量，是一种神意的狭义能量。在今后的第二卷里，精神力的概念会运用的多起来，感受空气中各种元素和配合各种咒语支配元素的力量，都需要强大的意念也就是精神力来支撑。
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武者级别测试也不繁琐，先是由武士堂武官把脉测试，基本确定后，再做气力测试。首先是外力测试，外力测试是不可以使用内气的，所以测试时要用拳头，而不是掌心。大多数武者使用内气，都靠掌心的劳宫穴击出，使用兵器也是如此，内气经由劳宫穴才可以进入其中，进而发挥威力。
测试外力的器具叫‘拳靶’，一个粗大的铁架子上挂了一个沙袋，一拳击出，沙袋后移，便会碰到后面的八个挡板，每个挡板一侧都刻有数字，如三百斤的拳靶，专供武师级以下的武者测试用的，第一个挡板便是三百斤，第二个是四百斤，一只到第八个挡板，一千斤。每碰断一个挡板，既是过了一百斤，以此类推。
‘拳靶’在大周朝存在了几千年，经先辈们反复定论，测试精确可靠，与四部脉法诊脉几乎一致。问题在于四部脉法因人而异，高手诊脉与普通武者诊脉得出的结论并不相同，所以‘拳靶’算是一个较为公正的测试器械。
严堂主领到了三百斤拳靶一面，是中级拳靶，唐玉江笑道：“同儿，知道你功力深厚，只是怕你年纪还小，筋骨不够壮实，先试试这个小的。”“舅父，孩儿在武馆也是碰巧赢了几场，您可别以为我有多大能耐啊！”周同不愿意露出全部能力，打定主意保留三分功力。
周同在高级武馆名声鹤起，唐玉江知之甚详，今日就是要他来增些颜面，笑着说道：“呵呵，好，那你就试试吧。用全力啊！”
周同扎稳了马步，一拳击出，“砰”地打在沙袋上，沙袋忽地后移，“咔咔咔咔咔咔”连破六面挡板。周同费力的吸了一口气，笑道：“严堂主，舅父，您们看，还行吗？”撞破六面挡板便是拳力也是外力达到了八百斤，单以外力来看，仅仅刚到了初级武师的级别。
严堂主笑而不语，唐玉江道：“我儿继续，这点儿拳力哪能行，多打几拳，用足你全身的劲力。”“哦，好吧。”一旁的武官重新按上挡板，周同装作活动身体，奋力击出一拳，这次力大，沙袋连续撞破七面挡板，撞到第八面发出一声闷响，愣是没能撞断。
唐玉江捻须道：“才九百斤的外力，不够，我儿多试几次。”周同应了，做足了样子打了几拳，却再也没能冲破第
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