两个半月后，轻功有所长进，又去摘了一颗七叶果吃了，周同功力增长不少，一夜炼化果实，便准备次日一早登峰。
如今可在一个呼吸间招来天地之气布于全身经脉，再一个呼吸之内脱离大地束缚，不用依靠轻身功法，双脚一顿便可拔地跃起十二三米高。一口气憋住，也可在半空坚持半盏茶的时间。
修炼轻功的前提是必须先要运气。内力方面，五百七十六条支脉，已然被冲破了一百一十多条，最中的蔚蓝色轨迹之上，盘旋着一颗最大的蔚蓝色的圆球，这是现如今丹田之内唯一的一颗代表一万点内力的圆球，想要再增加一颗实属不易。红色轨迹上，多出了一颗，两颗火红色圆球在红色轨迹上围绕着蓝色轨迹运转着。黄色轨迹上的土黄色圆球不停变换，如今是七颗土黄色的圆球缓缓运转。最外围的两圈白色轨迹上，内一圈轨迹上是三个成百白丝组成的白色圆形状，，外一圈的白色轨迹上是五百三十七条活蹦乱跳的白丝。
蓝色圆球一颗，一万点内力；红色圆球两颗，两千点；黄色圆球七颗，七百点；成百白丝三个，三百点；其余白丝五百三十七条，自然是五百三十七点内力。内力共计一万三千五百三十七点，这一年的时间，内力增加了不到一千五百点，还吃下了一颗七叶果，跟往年相比，却是最慢的了。
崔元庆倒是说过，练内功到了现在的‘大周天’境界，已经没有了穴位可冲破，如果576根支脉不能全部冲破，并且不能融入十二正经和奇经八脉所形成的湖泊、江河、天河地河，不能连贯通畅融成一个整体，内力不会有大幅的增长。此是一个漫长的大坎，与武者本身对内功认知有很大关系，别人只能指点，即便是世上最好的内功心法，能不能过得了这个大大的坎阶，还要看修炼者本人的悟性。世上练武的武者能进入更高的‘一通天’境界的，便可以开山立派，成为一方宗师。
李元彤曾经告诉过周同，进入‘一通天’境界，施展轻功时可以有两个呼吸转换，不受大地束缚。那样的话，再去施展六六三十六式《踏云流星》，便可轻易使出几种身法，就会变换出多种组合身法，也算是学到《踏云流星》三成的本事了。
生命，阳肾一侧那个鼓涨的肉包内，那无形轨迹上滚动着一颗黄色的圆球，外围漂移着三十九朵火苗。寿元之火根，寿元之球，不出意外的话还可以再活一百三十九岁，黑丝十七根，已过了十七年，周同今年十七岁了。
意念，阴肾之中的一团灰突突的水囊里，四十二滴清澈无比的水滴荡漾其间。五绝拳法最费意念，这一年里用的多了，意念增长的比往年快了很多，看来无论什么力量，无论什么能量，不断的修炼才能不断的增强。以往找不多修炼意念的办法，如今有这五绝拳做引，又可以练拳，还可以练念力，两全其美啊。
天池南边的雪峰最低，三千多米。
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