。（第一章，今天万字，大家监督）
此时杨凯做的正是俯卧撑，刘彪等人看见这个动作很是奇怪与搞笑，所以他们才忍不住笑了起来。
杨凯没有管他们，在做完了五十个俯卧撑之后站了起来，眼睛直直的盯着他们，随后走到了刘彪等笑的做厉害的几个人面前。
“你们觉得很好笑吗？那就多做几个吧！你们加倍，每个人一百个，做的不好或者是没有做完，今晚不许吃饭。”杨凯严肃的说道。
刘彪等人见到杨宇严肃的样子，立即停止了笑，老老实实的趴在地上开始做了起来，其他的人见状也是趴在了地上开始做俯卧撑。
“身体下去一点，屁股也下去一点，做标准一点，刚才我做的你们难道没有看清楚吗？”杨凯走在大家的中间监督，那十五虎狼也是如此。
刘彪一开始还觉得这没有什么难的，但是等到做了四十几个之后便知道这个不比跑步轻松。
其他的一些人因为从来没有做过俯卧撑，做到三十几个的时候，双手就已经发抖了，艰难的做到了五十个终于忍不住趴在了地上。
刘彪等十几人此时却还是在做，他们要做一百个。
做到其实个的时候刘彪已经面露难色，本来他以为虽然有点难，但是对于他来说一百个应按不成问题，可是现在他才知道越是做到了最后越是艰难。
这个时候，那十几个和刘彪一起做的人，已经有几人双手抑制不住的颤抖了，但是因为不服输的性子，他们依旧咬牙坚持。
杨凯看着他们笑了笑，当初一开始的时候他也是如此，以为很简单，可是越做到后面越艰难。
刘彪满头大汗，衣服也被汗水浸湿，双脸被憋得通红，这个时候他已经做到了九十三个，其他的人还只做了八十几个。
“好了，都起来吧！”杨凯开口说道，并没有真正的为难他们，而且杨凯知道再这么做下去，明天的训练他们一定参加不了。
此时刘彪已经完全的相信了杨凯的能力，同时也相信了这些稀奇古怪的动作是由杨明想出来的，虽然很累，但是却很高兴。
“活动一下，捏一捏自己的手臂，不然到了明天可就真的废了，等一下你们自己去武技楼拿一本武技，只许看不许练，等到了一定的时候你们才能修炼，违者斩立决！”杨凯大声的对习武场上面的人说道，神情严肃，他是怕这些人经不起诱惑，所以才这么说。
大家听到斩立决三个字的时候身体抖了一下，随后在杨凯和十五虎狼的监督下面，他们都去武技楼拿了一本喜欢的武技。
看到这些武技的时候，包括刘彪在内大家都很吃惊，一开始杨明拿出这么多的武技个刘彪的时候，刘彪并没有细看，只是很感激。
现在刘彪的心里面是慢慢的感激与震惊，因为这些武技里面竟然有些是灵级的武技，没有凡级，最差的也是玄级中品，这些武技就算是一些大家族都拿
（本章未完，请点击下一页继续阅读）