刘实却是出去传播尹香枫要来讲道的消息，实际上大部分弟子都已经知道了，只是聚在一起议论着欢喜一番。
杨晨吃过馒头继续修炼。木元气如那和煦的晚风一缕缕的被杨晨吸引而来，围绕在身周。随着打通气穴的增多，元气吸纳速度也是成倍的增加，再有着气海对元气的提炼，体内的元气愈来愈是凝厚，原来打通一个气穴便是需要两个时辰的时间，但仅仅两日已缩短到一刻钟，到的此时杨晨已将任脉全部打通。
任脉打通后接下来即需打通督脉，需要引导元气经曲骨穴到会阴穴，再到长强穴，一路循序而上直到将督脉全部打通。会阴穴是任督二脉的交会穴，但经脉之间还是有着一些壁障，打通起来也甚是麻烦，足用了一个时辰方才打通会阴穴。至此任督二脉贯通。
气海中元气已是十分凝厚，杨晨引导元气势如破竹连破几个气穴，到的打通命门穴时但觉一股阴寒之气破穴而出，腰以下寒痹之状竟是缓缓减轻，杨晨知道已是找到了下半身宣泄寒毒的穴窍，只能等慢慢恢复了。
原来邢洲修习的功法属性阴寒，若是打通经脉的人被他痛打一番也只是受些皮外伤罢了，倒不至于浑身青瘀，但杨晨未曾打通经脉受到的阴寒之气无处宣泄沿着经脉四处游走以致如此。先前打通壇中穴时前胸的寒毒随之宣泄，而手臂上的寒毒也是通过手三阳经脉经中脘穴而至壇中穴宣泄出去，因时间较短所以恢复的较快一些。而打通命门穴时腰部的寒毒便通过命门穴宣泄出去，而下肢的寒毒也是通过足少阳经脉经长强穴而至命门穴宣泄出去，但时日已长，再加上只是一条经脉与之相通故而恢复的要慢上许多。
看看已是后夜，连续的修炼使得杨晨疲累至极，斜躺在床上竟是睡了过去。清晨醒来竟发觉自己双腿伸展直躺在床上，心中大喜。挪了挪身子，双腿虽已能伸展但还是僵硬无比，只能双手攀附一步一步的慢慢挪动，比起昨日来已是好了很多。刚扶着墙走了几步，刘实火急火燎的进来，手中拿着两个馒头，说道：“杨师弟，我管理的药田出了事，今日不能陪你了。”说着将馒头放在桌上便走，突然惊叫道：“咦。”但脚步未停，随走随说道：“回来再说。”杨晨心想：“也不知发生了什么事？”
杨晨扶着墙走了一圈，但觉双腿舒缓了好多，想是血脉流动增快了寒毒的排泄。草草的吃了馒头原到床上进行修炼。也许是精力渐复的缘故，今日打通气穴竟是快了许多，到的中午已到百会穴处，久等不见刘实来送饭只好继续修炼。太阳西斜之时终于将督脉诸穴全部打通。突觉一股元气自那气海之中流出自阴交、气海、石门、关元一路向下，经会阴、长强穴再一路向上，经命门、大椎、百会、龈交等穴最后归于气海之中，途径任脉二十四穴，督脉二十八穴运行一周天，但觉精神倍增，气血舒畅。
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