怕对方留有后着，避让的同时，握着折扇的右手一翻，扇面划过一道优美的圆弧，径直往程长风手掌切去。
程长风迅速变招，化掌为拳，反手轰往冷子心小腹。
冷子心手腕一翻，折扇掉转过来，将扇面狠狠往程长风手腕切去。
程长风心知这折扇表面看起来无害，实则比起利刃犹有过之，而对方既然以折扇为兵刃，自然有其独到之处，甚至这玩意上是否涂有剧毒也未可知。因此万万碰不得。
眼见自己手腕就要被扇面切到，赶紧回收，左手一掌往冷子心胸膛拍去。
程长风对自己的混元内功极度自信，几次三番受到老头子夸赞，何况自己这十年来在修炼内功上从不懈怠，就连吃饭睡觉时也运转不休。要说这混元内功修炼起来不算太难，只要让体内真气不断循环往复，生生不息，混元真气便会越发精纯，功力便会与时俱进，更妙的是，此功法独树一帜，只要心有所念，不论白天还是夜晚，吃饭还是睡觉，都可以成为练功时间。因此，对于程长风这种懒人来说，此功法就像是为他量身定做的一般。唯一的缺点就是，练功时一定要心无旁骛，心智坚定，如果脑中总是胡思乱想，一心二用，那便很容易让真气走岔路，以至走火入魔。不过程长风却是一个异类，时至今日，还从未出现过问题，也许是性格使然。
程长风相信，若是这个冷子心与自己硬碰硬，仗着自己精纯的混元内功，对方未必是自己敌手，用老头子的话说：纯阳混元内功，天下一绝，玄之又玄，奇妙无双，奥妙无穷，修炼到极致，便能以武入道，说白点，若是能把这混元内功练到登峰造极的极致境界，便能成仙成圣。不过在程长风看来，老头子前面的话也许有五分是真，后面的话纯粹是放屁。不管怎么说，这混元内功到底有多大威力，程长风练了十年，早已心知肚明。
混元真气，若有若无，绵如云霞，气息悠长，生生不息，永不断绝。爆发力更是刚猛非常。一般内功，久战之下，身心俱疲，而混元内功循环不休，永不会有疲惫衰竭的情况发生，因此越战越勇，越战越强是其主要特征。