是曾妮先向我挑起这场‘战争’的，好！我还偏要留下来进行训练，你不是想要看看我究竟比你好在哪，我就让你看看。
我被编入替补小组，尽管是替补队员，但我比原先还要用心一百倍，她们已经训练了将近一年的时间，在各方面已经很熟练了，而我什么都不懂，要赶上她们，必须加倍的努力，而且明明知道曾妮是故意刁难我，我硬是咬牙坚持。
早上五点起床，就要进行3到5公里的长跑，早中晚都要练习站军姿，被拉到太阳底下，一站就是两个小时，站久了手和脚都会肿起来，但是这些我从来不叫苦，始终咬牙坚持。
每天还要进行“顶瓶”训练，为训练站姿的稳定性和步行的平衡性，我们每一个人都要穿3-4厘米的高跟鞋，头上顶一塑料瓶，瓶内装小半瓶水，进行站起、下蹲、转体和步行，有时保持一个姿势一动不动一站就是两三个小时。
刚开始时，我放在头上的瓶子总是容易往下掉，这个时候曾妮就会走到我身边，故意大声地对我呵斥：“你头是倒三角的吗，顶个瓶子都顶不稳，你看看其他人有谁会像你这样连一秒钟都顶不稳的！”
我不作声，这个时候你去顶她是没用的，你要用实力叫她去闭嘴，所以我一直不断地训练，严厉要求自己，随着训练的推进，瓶子往下掉的频率越来越低，短短几天，瓶子已经稳稳地立在我的头上，站起、下蹲或走路都不掉下来。如我所想的一样，习惯了对我冷嘲热讽的曾妮，现在是一句屁话都说不出来。
然后是举牌训练，每天要举六公斤的引导牌进行精立或行走，上体必须保持正直，双臂平伸，与身体垂直，右手平举，托起牌子，左手手臂和右手成60度，一举就是2小时，每分钟160步的速度前进，还要求我们时常变换姿势，一会儿托举，一会儿挺举，手的握姿，到两只手的间距始终要保持一致，差1毫米都不行。
我一开始
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