一家人开开心心的吃完家宴。杜康在把王瑶送回家，便回到自家三楼的修炼室，锻炼了一会体能脑海中把五禽戏的五种禽拳回忆了一遍，渐渐停留在鹤形拳上。鹤形拳的精要是，仿其昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，轻翔，落雁，独立之神态。共有鹤步势，亮翅势，独立势，落雁势，飞翔势五种招式。
鹤形拳虽然同猿形拳一样，讲究轻灵。但区别却是相当大，鹤的轻灵在于闪避，而猿的轻灵则是速度。可以说两者练到最后虽然是殊归同路，但前期却是不相干涉。所谓天下武功，为快而不破，这句话讲得并不无道理。
当猿于鹤两者相互结合，最后的速度能达到什么样的程度，杜康自己也不知道。或许会同杜月笙所说的那样，猿鹤相驱、天下皆可行！这一点虽然说的有些夸大，但也足以证明两者相互结合所诞生的身法，将会达到何种高度！
杜康双手起势，成自然站式。在吸气时跷起左腿，两臂侧平举，扬起眉毛，丹田之中真气鼓足，欲如鸟展翅欲飞状。眼中神光熠熠。呼气时，左腿回落地面，两臂回落腿侧。接着，跷右腿如法*作。如此左右交替各三次，其双臂成虚抱，宛如怀中抱着一个大西瓜。那虚抱之内，一道道空气爆裂声响起。
这时只见他弯屈右腿，两手抱膝下，拉着左腿膝近胸，稍停后两手换抱左膝下猛然向上一踢。嘭的一声，天花板上落下道道尘埃。再次两臂如鸟翅般伸出，上下不停扇动。而所发出的声音犹如风与风之间的碰撞般，呼呼作响。
鹤形拳五式打完，杜康却并未睁开双眸。反而再次演练起来，而这次的速度明显比上次快了一倍，真气与空气的摩擦更是声声作响。随着时间的流逝，当杜康进行着第五遍时，整个房间内到处充斥着他的身影。
鹤影相随，随着鹤形拳的不断变化，一股股真气通向四肢百骸渐渐汇集在头顶，形成一头展翅高飞的白鹤。有其形却并无其神韵，杜康发现自己的动作越来越快，但仿佛卡在了某个节点，隐隐之间无法打出鹤的精髓。这种感觉就像是一部运转的机器，突然间被人投进一块东西，使其无法完美的运转！
停下招式，杜康沉思了一会便明白其中的要诀！这是因为自己的通天养灵决还未突破的原因，真气量不够所以无法展现这一势的奥妙，所以武学招式必定不像原先那般畅通！目前自身的真气量只能够运转一招半式，如若强行学习其他武学招式有可能会走火入魔！
得知这一点杜康并未有苦恼，因为这一切都在自己的料想当中。通天养灵决跟五禽戏两者虽然一主一辅，但又如影相随仿佛一阴一阳缺一不可。如果真气达不到要求，那么无法参悟更高的招式，这是每种武学的弊端。
但自从发现家传的武学
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